指甲的疾病与保养方法

　　指甲和头发一样主要的组成成份是蛋白质硬化的角质素，是由指甲长出来的。指甲板、指甲床、指甲基质、指甲弧影等构造，每天约生长0.01公分，提供保护指节及支持手指组织、协助手部触觉、帮助手指从事精细的工作等功能，另外，亦有吸引他人的目光、彩绘指甲等社交功能。

指甲如同肌肤，可反映一个人的健康状况，如内脏器官、皮肤疾病、甚至生活习惯。指甲变化千变万化，若有任何异状，请勿过度担心，建议请教专业的皮肤科医师，帮您诊断。

指甲常见的变化如下：
1、指甲产生点状、半圆状或线状白色斑块(点)
多为指甲基质受到小外伤所致，会随着指甲的生长，白色斑块(点)被由内向外推。
2、线状出血
指甲床的血管破裂，在甲片上形成垂直线，常见原因有外伤、药物(抗凝血剂)，或内脏器官如亚急性细菌性心内膜炎、血管炎等。
3、嵌甲
俗称“冻甲”常发生在大拇趾甲片向内弯，长进肉里，发炎并发细菌感染；常见原因包括不当修剪指甲、鞋子太紧不合脚等。
4、指甲旁沟槽红肿热痛甚至化脓
俗称“胀甲边”，多为过度接触水或清洁剂，引起细菌感染。
5、霉菌感染
指甲变黄、白或栏嘿，严重时指甲会变厚、变脆，甚至指甲松解、剥离。
6、肿瘤或疣
在指甲周围，或指甲床底下，可能有菜花状的病毒疣感染；另外，肿瘤有充满黏液囊肿，压了会痛的Glimus tumor；以及指甲尾端开始出现黑色线状或块状的恶性黑色素瘤。
7、点状凹洞
常见于并有身体其他的皮肤疾病，如干癣、圆秃或湿疹。
8、杵状指（Clubbing fingers）
可能合并内脏有先天性心脏疾病；胸部支气管疾病、肝脏映画等。
9、汤匙状指甲变形
可能合并有心脏、血液、内分泌疾病、缺铁性贫血、职业伤害等。
10、大拇指窄短
可能合并有副甲状腺亢进的问题。

保养指甲的方法
1、正确修剪指甲：使用指甲剪时，沿着指甲边缘剪齐，不要太深入甲缝。也可使用锉刀取代指甲剪，磨短指甲。如同刷牙一样，应拥有自己个人专用的指甲刀（剪）；注意是否有咬指甲的习惯，以免造成指甲外伤。选择适合的鞋子：鞋子尺寸正确，尽量避免穿尖头鞋。
2、其次注意指甲的水份，由体内、体外等不同的方式补充，指甲水份深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。
3、尽量避免接触刺激物：多戴手套从事家务，减少碰水机会。使用不含甲醛的指甲油及不含丙酮的去光水。一般女性较少注意去光水的品质，去光水属于融化指甲油的强力混合液剂，有的去光水含有很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油份、水份都被吸收了。时常用去光水，指甲前端裂开，或水份、油份不足，失去光泽而易断。最好2-3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去除指甲油后，涂护手霜或甘油。
4、近来流行彩绘指甲，以及在指甲上洒亮片，对于有过敏性肤质的爱美人士，应避免因颜料、溶剂及金属亮片材质接触指甲周围皮肤造成过敏。
5、均衡饮食，应摄取多种维他命及矿物质。

秀传季刊．2005第20卷第2期