牙齿松动——推拿法

   推拿法(《美容护肤中医八法》)：

    第一步：叩击牙齿心静神凝，口唇轻闭，然后上下齿互相轻轻叩击30次。

    第二步：搅拌舌头。先将舌尖抵于上唇之内，门牙之外，舌尖顺着牙床向左右方向各搅动10～15次，然后做吸腮动作10～20次，将口中唾液分三次慢慢咽下。

    第三步：按揉齿龄。将手洗干净，以示指伸入口内，用示指指腹沿牙龈内外侧横行摩擦，往复10～20次，再以示指指腹对牙龈按揉2～3min。另一法：将手洗干净，用大拇指和示指的指腹贴附在牙龈上，做前后方向横行按揉，同时作竖向移动，约2～3min。

    第四步：按揉颊车。将两手拇指指腹压于两侧颊车穴上，按揉30～40次。

    此法用于治疗牙松，也用于齿部保健。