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·熏鲑鱼鲜果卷(1人份)
·材料:熏鲑鱼150克、哈密瓜1/6颗·调味料:蜂蜜、柠檬汁各半茶匙
·营养分析:
热量52.4卡、蛋白质7.3克、脂肪1.8克、醣类2.2克、纤维0.3克、胆固醇8.8毫克、钙8.2毫克、铁0.4毫克、锌0.2毫克、维生素C6毫克 ·做法:
将鲑鱼片切成长薄片;将哈密瓜去皮切成厚片,排盘食用时,淋上调味料即可食用。
·康健小秘诀:如果没有哈密瓜,也可以用木瓜、山药或小黄瓜代替。