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窈窕处方 丰胸食谱

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摘要:青木瓜炖鱼头功效:促进乳腺发达、乳房发育,有丰胸功效。重点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酉每帮助消化,有利人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,调整性荷尔蒙,丰胸美乳,一定和富含蛋白质的肉类同煮。红枣花生炖猪蹄功效:健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生......

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蒲公英当归炖乌骨鸡

  功效:清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛

  材料:蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙

  作法:
·蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。
·鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,以大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。

  重点:益气造血,调子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小。


青木瓜炖鱼头

  功效:促进乳腺发达、乳房发育,有丰胸功效。

  材料:青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

  作法
·鱼头洗净剁大块,木瓜去籽、切块。
·油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
·另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后转小火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。

  重点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酉每帮助消化,有利人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,调整性荷尔蒙,丰胸美乳,一定和富含蛋白质的肉类同煮。

红枣花生炖猪蹄

  功效:健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线

  材料:猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

  作法:
·猪蹄洗净,汆烫捞起。
·红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。

  重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。


落花生粥

  材料:落花生米45公克(带皮)、淮山药30克、米更米100克、冰糖适量

  作法:分别将落花生米及山药捣碎,再与米更米相和同煮为粥,加入冰糖调匀即可。

  重点:益气养血、健脾润肺、通乳。适用于气虚、血虚诸证以及产后乳汁不足者。

炒黄花猪腰

  材料:黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。

  作法:
·将猪腰切开,剃去筋膜臊腺,洗净切成腰花块,黄花菜泡发撕成小条。
·炒锅内把素油烧热,先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、盐、糖煸炒片刻,加芡粉,汤汁明透即可。

  重点:养血平肝、补肾通乳。


红糟羊肉

  材料:羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗

  作法
·羊肉切块,入水汆烫去羊骚味后捞起。
·老姜洗净拍裂,入热油中爆香,加红糟以中火炒至微焦。
·加入羊肉炒匀,加酒煮开后,加入10碗水以小火炖约50分钟,羊肉熟烂即可。

  :可与面线一同拌食,味道颇佳。

丰胸养生

  材料:木瓜、坚果、凤尾菜(干的)、生姜,坚果类如腰果、花生、核桃、杏仁、栗子、瓜子

  做法:木瓜削皮切片,凤尾菜泡水洗净,将木瓜与凤尾菜加入胚芽油炖煮30分钟起锅后,加入炒熟后的坚果类作为调配与摆饰,更显其风味。

  重点:木瓜含大量木瓜酵素,对于消化系统及健胸有很大帮助,凤尾菜凤含大量胶质是最天然的健康食材。

丰胸汤

  材料:黑豆、花生、红枣各半斤,冰糖依个人喜好、水适量

  作法:
·黑豆、花生洗净用盐水泡一晚,再以清水洗去盐分。
·材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂。
·凉后放入冰箱,每天早晚各1碗。

作者: 佚名
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