苹果

　　1、苹果干粉10克，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻。

　　2、每日早晚空腹吃苹果一两个，治大便燥结。

　　3、每日饭后食苹果一个，对消化不良，反胃有效。

　　4、每日食苹果三次，每次250克，连续食用，治高血压。

　　5、炖苹果泥：苹果一个（削皮切片），隔水炖熟喂幼儿服食（可用汤匙捣成泥状）。有和脾生津，涩肠止泻作用。可治幼儿单纯性消化不良引起的腹泻，口渴等症。