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★ 白菜心：将白菜心切成细丝，加醋、糖适量，凉拌食用。作萝卜、鲜藕亦可。
★ 萝卜：将生萝卜洗净，捣烂取汁，加红糖适量，频频服下。或用萝卜子二两，加水煎服。
★ 荸荠：削皮后生吃，或绞汁内服。 甘蔗：洗净去皮，绞取其汁，频频服下。
★ 醋：取食醋二两，加红糖半两，生姜三片，煎服。单用食醋生服亦可，但量宜稍大。
★ 鸡蛋清：鸡蛋二只，取蛋清生吞下。服浓米汤亦有效。
★ 绿豆：绿豆四两，甘草半两，加水煮烂，连豆带汤吃下。
★ 柿饼：柿饼二至四个，加水煎服。 葱豉汤：淡豆豉一两，葱白五根，加水煎服。