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退休之后，突然从工作岗位上退下来，一时间真的是很不适应。每天无所事事，家里楼层住的也不低，越发的不喜欢出门，每天在家看看电视，睡睡觉。时间久了，身体总觉得越来越没力气。在今年的例行体检上，查出我的血脂和血压都偏高，女儿得知结果之后，也赶回来看我。老伴就开始唠叨说我平时运动的太少，吃完就睡，生活习惯也不好，我也自知理亏，默不作声。
从那以后，在老伴的监督下，我开始早上早起跟她一起去公园锻炼身体，在吃饭饮食上，也开始注意。不再大鱼大肉，尽量清淡。但是毕竟是老了，身体的反应也很慢，很长一段时间里，还是会觉得头晕胸闷。后来，女儿给我送来了一盒杜仲雄花茶，让我试试。女儿说，杜仲是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。杜仲中的杜仲黄酮，先后被世界56个国家级的顶尖医疗小组，列为医疗保健必选药材供应原料名录；杜仲绿原酸，被写入《中华人民共和国药典》，对血压双向调节，抗炎、抗病毒及促进胃肠蠕动和利胆、保肝、解除痉挛等作用。而杜仲雄花，则是更为稀有的一种花茶，集杜仲所有的精华于一身，有些成分的含量甚至是杜仲的几倍，对“降三高、补肝肾、通便安眠”有非常好的功效。而且杜仲雄花茶也是领导阶层的专属健康饮品。很多领导都常年饮用，来保护自己的心脑血管，防止高血压，高血脂，高血糖病的发生。
我听女儿说的这么好，也开始尝试的喝。差不多连着喝了一个月的时间，头晕和胸闷的感觉越来越少，整个人感觉都精神起来了。出门跟老伴一起去逛公园，碰见老同事，也都直说我气色越来越好。纷纷跟我请教养生秘诀。其实也没什么，就是平时注意饮食和起居，再加上杜仲雄花茶的显着功效，身体的状况当然是越来越好了。
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