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菊花鲈鱼块

来源:大众医药网
摘要:【来源】民间方【原料】鲈鱼脊肉150克菊花2朵葱花3克姜末3克料酒6克精盐3克白糖1。5克生菜油500克(实耗36克)淀粉味精香油各适量【制作】将菊花瓣摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡后捞出,沥去水,待用用汤6克把淀粉溶开,待用。炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花,姜末略爆,炝入料酒,依次加放汤、......

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【来源】民间方

  【原料】鲈鱼脊肉150克 菊花2朵 葱花3克 姜末3克 料酒6克 精盐3克 白糖1.5克 生菜油500克(实耗36克) 淀粉 味精 香油各适量

  【制作】将菊花瓣摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡后捞出,沥去水,待用用汤6克把淀粉溶开,待用。将鱼肉切成长、宽各6.6、厘米厚3.3厘米的方块,下入140℃的热油中入成熟,捞出,控去油。炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花,姜末略爆,炝入料酒,依次加放汤、食盐、白糖、味精,鱼块颠匀,勾芡,淋入香油,出锅上盘。菊花的一半放在鱼块下垫底,另一半围在盘边上即成。

  【功效】补虚壮体。适用平时调补、佐餐。

  【用法】佐餐食用。

作者: 佚名 2004-5-28
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