冬虫草粥

　　【来源】 《家庭药膳》

　　【原料】 冬虫草10克，瘦猪肉50克，小米100克。

　　【制作】 将冬虫草用布包好，瘦猪肉切成细片，然后与小米同煮成粥，粥熟后，取出药包。

　　【用法】 空腹食，每日1次，喝粥吃肉。

　　【疗效】 补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚，虚喘，痨咳，咳血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复等症。

　　【注意事项】 有风寒外感者慎用。