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积聚是中医名词，是指腹内结块，或胀或痛的病证。积者有形，固定不移，胀痛均有定处，为脏病；聚者无形，聚散无常，胀痛均无定处，为腑病。积聚相当于西医学的胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻、幽门梗阻、肝脾肿大、肠结核、腹腔肿瘤等病。积聚发生的原因为阴阳不和，脏腑虚损，加之感受邪气、饮食不节、情志不遂，造成气滞、血瘀、痰凝所致。去积聚导引法攻补兼施，具有补益、理气、活血、祛痰之效。
1、端坐在地上，两腿伸直并拢，腰部挺直，面朝阳，仰头，两眼微睁，用口慢慢吸气，再缓缓呼c出，连续做30次。可消除心下积聚。
2、身体向左侧卧，手臂和腿自然伸直，用口慢慢吸气，再用鼻慢慢出气，反复操作30次。可消除心下积聚。
3、端坐在椅子上，面朝东方，用鼻深吸气，并用意念引气至脐下丹田处，再用口微微吐气，共做12次。也可低头深吸气闭住，直到不能闭时再分几口吐出，如此连续做12次。可消脘腹部积聚，此外还有祛寒作用。
4、端坐在椅子上，腰部伸直，两臂展开，两掌心朝上，用鼻吸气闭住，至最大限度时再分几口慢慢吐出。可消除胁下积聚。
5、清晨，去枕仰卧在床上。先将两臂和两腿伸直，双目轻闭。尽量鼓起腹部，张开双足，深吸一口气，待至最大限度时，将气缓缓吐出。接着将腹部内收，两足向后仰，双手握拳，待呼吸自然稳定后，再次进行深吸缓吐练习。春天宜做3遍，夏天宜做5遍，秋天宜做7遍，冬天宜做9遍。可消腹内积聚。