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治疗精神失常无生经导引法

来源:www.chinesemedicines.net
摘要:无生经导引法,是记载在《无生经》上的静功方法。一种是意守丹田,同时作深长的腹式呼吸及存想五脏形象,配合按摩动作。均治疗神志失常(邪鬼)及蛊毒,也泛治各种疾病(治百病)。接着作“内视”五脏的存想,即存想五脏的形象即特有的色泽:心赤、肝青、脾黄、肺白、肾黑。...

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无生经导引法,是记载在《无生经》上的静功方法。

《无生经》原本已失,其部分内容见于隋代巢元方等所撰的《诸病源候论》卷二十“鬼邪候”下及卷二十五“蛊毒候”下所载的两种气功疗法。一种是意守丹田,同时作深长的腹式呼吸及存想五脏形象,配合按摩动作;另一种是存想具有巨大威力的自然现象(雷电)“进入”腹内。均治疗神志失常(邪鬼)及蛊毒,也泛治各种疾病(治百病)。

功法

1.正身仰卧,闭目安静,“内视”丹田,从鼻孔徐徐吸入空气,使腹部非常充盈,然后徐徐从口腔吐出空气。呼吸要匀缓,不可有声音。接着作“内视”五脏的存想,即存想五脏的形象即特有的色泽:心赤、肝青、脾黄、肺白、肾黑。然后,单独作“内视”胃腑的存想:胃中鲜明洁白,有如丝绢织成。锻炼至汗出为止,用粉扑全身,兼以手掌作广泛按摩。

2.存想空中有巨大的闪电及隆隆的雷声,“走入”自己的腹中。坚持作这种存想锻炼,疾病自可消除。
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