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窗外漫天飞雪，大地银装素裹，甚是一番美景。雪中漫步、嬉戏，固然是一种乐趣，然而，对于素体阳虚的人而言，这样的乐趣却让入吃不消。在这寒冬时节，我们就来谈谈一疗效显著的温阳药一海马。
海马又称水马、马头鱼，为海龙科动物克氏海马、刺海马等多种海马除去内脏的全体，我国沿海均有分布，全年均可捕获，但以8—9月产量最大。捕得后，除去内脏，晒干即可入药。海马性温，味甘，入肝、肾经，具有补肾壮阳、调气活血、散结消肿的功效，内服可治疗阳痿、遗尿、虚喘、难产、症瘕积聚、跌扑损伤，外用可治疗疔疮肿毒等。
明代医药学家李时珍曾在《本草纲目》中指出：“海马，雌雄成对，其性温暖，故难产及阳虚多用之”；《本草新编》中亦有关于海马的记载：“海马，亦虾属也，入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生也”、“海马不论雌雄，皆能勃兴阳道”。现代药理研究及动物实验证实：海马含有氨基酸、蛋白质、脂肪酸及无机元素等多种成分，其乙醇提取物可延长小鼠的动情期，有雄性激素样作用。传统的出口中成药海马补肾丸，就是以海马为主药，配以鹿肾、海狗肾、蛤蚧、人参、黄芪、核桃仁等十几味中药配制而成的中成药，对因肾阳不足、气血两虚所致的多种疾病都有明显的治疗效果。下面，给大家推荐几个海马的小药方。
治肾气虚弱之腰痛阳痿取海马1对、杜仲15克、巴戟天12克、熟地30克、黄芪30克、桑寄生15克，水煎服，每日2次，每日1剂。
治肾虚白带量多取海马1对、杜仲15克、黄芪30克、当归12克、白果10克、白芷10克、土茯苓30克，水煎服，每日2次，每日1剂。
治内伤疼痛取海马9克、田七(打碎)6克，水煎服，每日2次，每日1剂。
治肾阳虚损之阳痿早泄取海马50克、白酒500毫升，将海马研碎浸泡于酒中，10日后饮用，每日2次，每次lO毫升。
需要注意的是，海马应置阴凉干燥处，以防虫蛀。由于海马温补的功效较强，故阴虚阳亢者禁服。