你应付逆境的能力怎样

   在人的一生中，遇到困难、挫折是不可避免的。人生征途有艰险，也有逆境。一个人如果不能正确对待挫折、逆境，便会产生内心的痛苦，情绪的纷乱，行为的偏差，甚至导致疾病。人对挫折的忍受力和对逆境的耐受力有很大的差别。有人面对挫折，坚忍
不拔，进一步激发心理能力，去应付挫折;而有人遇到挫折、逆境，就悲观失望，精神崩溃。大多数人遇到挫折或逆境时，虽然悲观、沮丧，但最后都能挺过来。那些能战胜灾难的人，都具有一定的心理特征。
    测验你应付逆境的能力:你想知道你应付逆境的能力吗?请你忠实回答下列问题。答"不对"的得1分;答"有些对"的得2分;答"很对"的得3分。
1) 我对生活中某些事物有贡献(例如家庭、学校、团体)。
2) 我对自己实现既定目标的进度感到满意。
3) 明智比运气更重要。
4) 运气的来临归功于往日的努力。
5) 如果楔而不舍，最终会创造出新天地。
6) 人生在世最好顺应环境，因为人很难改变命运。
7) 对我来说，适应新环境是不难的，比如转学、搬家等。
8) 我不难相信别人，也容易与别人建立友谊。
    说明:第1，2题，测验你对生命的投人。有毅力克服困难的人，对生命有投入感，自己感到对生活有贡献。
    第3，4，5，6题，测验你对生活的控制能力。有勇气的人，能够掌握自己的命运。你的成功是努力的结果。
    第7，8题，是测验你的应变能力和适应能力。能适应新环境的人，易在危机中屹立不倒。
    结果判断:
    判断:
得分在15-18分，说明你生存毅力在常人之上，遇到危难能够克服。别人有困难，亦能给予帮助。
得分在11-14分，说明你会战胜困难，对挫折可以克服，但所需时间要长些。
得分在8-10分，对不起，说明你有几分懦弱，经不起挫折，应付逆境的能力也很差