头晕目眩

    头晕目眩 平肝潜阳
    头晕目眩是原发性高血压病的主要症状之一，中医没有高血压这一病名，根据高血压病的临床表现，归类于中医的眩晕范畴。眩晕症状还常见于根基底动脉供血不足 美尼耳氏综合症等等疾病，这里暂不讨论。原发性高血压病是指收缩压21.3千帕（160毫米汞柱）或以上，舒张压12.6千帕（95毫米汞柱）或以上。二者具有其一即可诊断 但要除外继发于其它疾病的高血压病，如肾脏、内分泌系统疾病引起的高血压。据统计原发性高血压病占高血压病人总数的95％以上。原发性高血压病的症状轻重不一，有些人起始阶段没有任何不适 只是在体检时才发现。但大多数患者在早期就有头晕目眩 头痛头胀，心慌耳鸣，睡眠不好，疲倦乏力，烦躁不安。头晕严重时，好像是踩在棉花会上似的，这是高血压发病时最常见的症状，也是最好的形容。
    中医认为原发性高血压所引起的眩晕，是由于肝肾阴阳失调引起 并把头晕目眩，心烦耳鸣，失眠，脚下轻飘归之为阴虚阳亢证。治疗上采用滋阴潜阳法。中成药可用牛黄清心丸治疗。汤药则可选用经验方
    天 麻10g   钩 滕10g  生地黄10g  龙胆草10g
    夏枯草10g  槐 米10g  牛 膝 12g  珍珠母 10g
    水煎服 每日 2次，每服150ml。
    而把头目痛胀如裂，面红眼赤 口干，容易动怒 小便黄、大便秘结 归之为肝阳上亢证。治疗上采用平肝潜阳法，中成药可选用牛黄降压丸治疗。汤药可选用经验方；
    龙胆草10g  黄 芩12g  菊 花12g   栀子10g
    泽 泻10g   草决明15g 生 地12g   大 黄3g
    珍珠母20g  生石决明20g
    水煎服，每日 2次，每次150ml。
    最近 有医家采用中药浸泡双足来达到降低和稳定血压的目的。适用于各种原因引起的高血压病 避免了药物对胃肠刺激引起的副作用，疗效可靠。在一般家庭中均可采用具体操作：取
    黄芩30g  丹皮60g  当归9g
    桑皮 枳壳丹 参、牡蛎、白芍、乌药各 24g
    独活、磁 石、牛膝、何首乌各3g
    石决明12g
    加水1500ml煎熬 沸后20分钟取出倒人盆中，晾至温度适当，浸泡双足，时间20-30分钟即可，每晚1次。一般3周可见效。
    原发性高血压病，至今仍病因不明，前无论中医、西医都没有药物能去除其病因，只能靠长期服药来缓解症状。因此预防原发性高血压的发生就显得极为重要。只要预防措施得当，可以延缓或减轻原发性高血压病的发生、发展。那么有哪些有效的预防措施呢？
    第一 要保持乐观的情绪：有些患者总是认为自己的病是大生而来，只有靠药物治疗。但他们忽略了自身的心理因素对血压的影响 尤其中年人承受着家庭和社会的双重压力，会使他们产生焦虑、抑郁、紧迫感；老年人因生活规律的改变或家庭矛盾的发生，也会产生一定的心理压力。因此40岁以上的人多发生本病。这就需要人们正视各方面的压力，保持乐观情绪，热爱生活，才能达到长期、理想地控制血压的目的。
    其二，要控制钠盐的摄人。科学研究证明，盐的摄人与高血压病的流行有关。所以要适当减少食盐摄入量 高血压患者更要低盐饮食，口味要清淡 少食盐渍食物，每天食盐摄人量应在6g以下为好。另外，要少食动物脂肪，多吃蔬菜、豆制品。如芹菜对降血压有疗效，可以经常食用。
    其三，适宜的体育锻炼：如太极拳、气功、保健按摩。跳舞、慢跑、划船等运动对预防高血压和降低血压有益处。
    其四，要戒烟，少饮酒。因为吸烟后可引起交感神经兴奋，而原发性高血压患者吸烟后血压上升更为明显。所以戒烟、戒酒对预防血压升高是非常必要的。多数研究也发现，过度饮酒或长期饮酒者的高血压发病率及平均值均升高，尤其是收缩压升高。所以 生活中要少饮或不饮酒。
    其五，充足的睡眠也十分重要。睡眠是人体最好的休息，睡眠时血压稍低于清醒时，充足的睡眠有利于保持血压的稳定。
    另外 要定期测量血压，以利于早期发现．早期治疗，防止井发症出现。