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感冒可以说是最常见的疾病，一年365天，谁都难免有个头疼脑热的时候，特别是在流感高发季节。加之冷空气活动频繁，使得患感冒的人群剧增。但据调查显示，患感冒的人群中，有近7成的人选择自行买药吃。感冒虽然人人熟知，但并不意味着人们能以正确的方式对待它。感冒虽然是个小病，但如果不能对症下药，也会对身体遭受不小的伤害。
流感和感冒要分清
据介绍，感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，由其他病毒引起的为普通感冒。二者的症状很相似，但其实是两种不同的疾病。
正在空军第451医院耳鼻喉治疗中心做学术交流的北京协和医院张宝泉教授告诉记者，感冒病毒的入口是鼻腔。病毒进入鼻腔后被纤毛送到了鼻腔后部的淋巴组织腺样体中，感冒病毒进入腺样体细胞后，利用细胞内的“设备”大量地复制病毒。感冒病毒的感染能力非常强，很少量的感冒病毒就足以导致感染，而且感冒病毒一旦进入鼻腔，95%的人都会被感染。感冒症状通常在病毒感染2—5天以后出现。
实验表明，感冒完全是由于病毒感染引起的，挨冻并不能增加患感冒的风险。感冒是一种自限性疾病，通常一周左右就会自愈，但是人们得了感冒后总喜欢求医问药打点针，还有人抱怨到医院治个感冒就花几百块钱，非常不值当。
治感冒绕开四个误区
专家提醒，治疗感冒时，公众要避免四种误区：
盲目吃药 现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。
捂汗治疗 不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水或用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。
运动治疗 一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。
节食治疗 感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。
对症治疗事半功倍
对于治疗感冒，目前还没有特殊的抗病毒药物，而应以对症治疗为主。只有根据不同症状对症治疗，才能及早改善感冒症状，避免严重并发症的发生，恢复正常生活。在感冒的初期阶段，症状轻微，注意休息，多饮热开水，同时根据出现的症状，适当选择针对性的药物。当普通型感冒出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、流眼泪等症状时，可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂。当出现发热、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等严重症状时，该选用含有对乙酰氨基酚、氢溴酸酸右美沙芬、盐酸为麻黄碱等的复方合剂。感冒虽是小病，也不可掉以轻心，切忌模糊用药！认清症状，对症用药，这样才能尽快远离困扰，不让小病变成大麻烦！（成程 张倩倩）