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从日本厚生省的一份关于人口动态与经济社会方面的调查可以看出，在20世纪最后的10年中，在36～64岁的壮年期死亡的日本公民中，平均每8人就有1人是突然死亡，即死于发病后一周以内。
在这种突然死亡中，有85％的是死于心脏病及脑病，且男性较多。其中心脏机能不全者占31.5％，心肌梗塞者占19.8％，脑出血、脑梗塞等脑血管病占的比例最大，为34.6％。
在疾病袭来之前，要注意发现其征兆。据调查，突然死亡者在一般情况下都有一定的征兆可寻。死亡者中的多数在身体垮下来之前会感到身体不舒服，比如浑身没劲、疲劳、胸痛、出冷汗、喘不上气、肩痛、脖子发硬、手脚麻木及头疼等等。
一、脑溢血可有下列征兆：
1．令人不快的头痛、眼底痛、且反复发作；
2．脖子特别痛，而且脖子、肩部发酸的症状反复出现；
3．一时手脚麻木；
4．一时的语言障碍(说不出话，听不懂对方的话)；
5．一时的眼睛异常(视野变窄，眼前一片昏暗，看东西有重影等)；
6．眼花、耳鸣、血液上涌、舌头转不过弯；
7．不能直走，步子不自觉地向左右倾斜；
8．即使一动不动，手指也会颤抖；
9．看报上的文字上下跳动；
10．不能画出直线；
11.不能握住筷子，甚至不能把食物夹起放人口中；
12.改变了以前的食物嗜好；
13．经常失神；
14．痉挛。
二、心脏病发病前有下列征兆：
1．喘不上气；
2．心悸(脉搏反常，心跳加快)；
3．胸部有压迫感和疼痛感；
4．脖子好像被什么东西勒着，有一种不快感；
5．虽然无牙病，却感到牙痛；
6．肋骨下疼痛；
7．左胸部疼痛，且有不快感；
8．眼花；
9．吸烟时或突然遇到寒冷时或运动时，会出现上述l～3项中的某一症状；
10．出冷汗和失神；
11.不适应外界环境时，会引起15～20分钟以上的心悸、气喘。
12．全身有乏力之感。
如发现上述症状，也不必紧张，要及时去找医生检查原因，以便对症下药。同时可按照上文所述的方法，进行家庭内或同事之间的抢救，直到医生来到为止。