中风贵在预防

　　这几天，山东省文登市中心医院急诊室里已经接到好几位急救的病人，他们一般年龄在四五十岁之间，这些人怎么了？他们到底都得什么病啊？

　　时间：2007年4月20日 山东省文登市中心医院

　　你看，这几天，医院手术室里已经接二连三接到好几位这样的病人，不是昏迷不醒，就是肢体无法动弹的，你看这架势吓不吓人啊，可是他们到底怎么了？他们都是得的什么病呢？

　　是心脏压迫造成的缺血性脑卒中。中医上叫中风。

　　噢，原来是中风啊，那么中风是怎么发作的呢？让我们找位病人给您现身说法吧。我们找到了刚刚出院的鞠进学，鞠大叔今年53岁，是文登市米山镇南庄村人，前一段时间，当大叔正在家中吃饭的时候，意外突然发生了。

　　鞠大叔：吃饭时，脑子一晕，就倒了。

　　鞠大叔：左胳膊左腿都不会动弹，说话也不行。

　　这可吓坏了的家人赶紧把鞠大叔送到了医院。

　　医生：这个人来的时候也是比较急的，是突然发病，左胳膊左腿完全瘫痪。

　　医生们赶紧对鞠大叔进行救治，鞠大叔是幸运的，半个月后，他就基本康复了，您看，现在鞠大叔每天都能活动活动，爬爬楼梯之类的。与鞠大叔相比，另外一位患者王大妈可没有这么幸运了。这位就是王大妈，山东省文登市泽头镇泽头村人，今年52岁，上个月，本来好好的她突然却得了中风。

　　医生说，王大妈的病情现在还属于观察恢复阶段，估计留下后遗症的可能性会比较大。那么中风的发作会对人体造成哪些危害呢？

　　医生：从中国来讲，这种病的致死率，致残率都是占第一的，一旦得了脑卒中，大约有60%的病人身体会留下不同程度的残疾，如果多次发病，就有可能迟呆，死亡。

　　目前我国每年中风的发病率超过200万人，死亡人超过150万。并且年龄在45岁至74岁的中老年居多，并且男性还高于女性。

　　医生：我们医院脑卒中病人也很多，现在差不多病人达到全院病人的20%以上。

　　但是您可别光认为这种病只有老年人才容易得的，专家说，近几年，这种病年轻人也容易得呢。你看，他叫张伟，今年才35岁，是文登市候家村人，他也是前几天送到医院来的。

　　张伟：医生检查是脑肝梗塞。(中风)

　　可是对于中风病人来说，他们在得病之前都有什么样的症兆呢？

　　张伟：我妈妈原来是高血压。

　　张伟：他以前就是高血压，高血压有10年了。

　　目前我国中风病人中，发病的40%以上都患有高血压，医生告诉我们血压等于或超过140/90毫米汞柱的人，平时可都要注意预防中风。那么除了这些，还有没有其它的症兆可以让我们提高警惕呢？

　　张伟：如果你有急发性的头疼，头晕，肢体麻木，无力，眼睛看不清东西，记忆有障碍等等，这些都可以提醒你了。

　　另外啊，医生还说，如果你有突然口眼歪斜，说话不清，失语或吞咽困难等类似的这些症状的时候，也要格外小心了。可是为了减少中风的发病率，平时大家在日常生活中应该注意些什么呢？

　　医生：首先要控制危险因素，有高血压，糖尿病，高血质都要注意了，血压要控制在140，90，饮食要清淡。

　　可是您也许是会问了，我血压高了，但是怎么能控制住呢？在这呢，专家给您的建议就是每天摄入的盐份不要超过5克，就像这一小碟就够了。尽量少吃像这种榨菜，腐乳，腌菜，咸肉等腌制品。像这样浓的茶也不要喝。蔬菜呢，可以多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，每天吃新鲜蔬菜不少于8两。要经常吃苹果，梨，香蕉，西瓜等水果。对于血糖高的人呢，主食一天可以控制在4-8两，并且尽可能的多吃一些粗粮，多吃豆类及豆制品，每天新鲜蔬菜1斤左右，鸡蛋1个，牛奶半斤。肉类一天不能超过1两，另外要多喝水，并且以白开水为好。此外，还要多散散步，每天最好能坚持散步30—40分钟。

　　此外，医生还建议：如果家中突然发生中风病人的话，一方面拨打医院急救电话，另外，要迅速地把病人头肩部垫高，头偏向一侧，便于将呕吐物顺利流出。正确的搬运办法是：2～3人同时用力，一入托住病人头肩部，一人托住病人的背部和臀部，另一人托住病人腰部腿部。如果病人有抽搐的话，可用软布缠在两根竹筷上塞入上下齿之间，防止病人咬伤舌头。

　　中风是一种很严重的病，对人的伤害也是非常大的。但是中风贵在预防，只要你在平时的生活当中，注意自已的饮食，经常进行一些身体锻炼，有效地控制一下血压和血糖，这样就会从很大程度上减少中风的发生了。