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推拿头部穴位
●推拿耳轮
行动方法：用两手拇指、食指捏住摆布耳轮，自上而下搓摩，以耳部发胀为好。
耳轮效用：有聪耳明目、灵活通窍的效用，且对满身健康都有益处。
●掐睛明穴
行动方法：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指导按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不断，点至自发气满时为止穴位。点时一松一紧，点压1～2分钟。
取穴要领：正坐闭目，目内眦角上方1分处。
效用：疏风清热、通络明目。可治疗眼疾、神经性，穴位也可治打嗝。
●揉太阳穴
行动方法：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针偏向揉动8次，再做逆时针偏向揉动8次。
取穴要领：眉梢与外眼角中心，向后约一寸凹陷处。
效用：可祛风静痛、灵活明目，有防治头痛、治疗眼疾的效用。
推耳轮拿上肢穴位
●叩劳宫穴
行动方法：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。
取穴要领：握拳，食指、中指、无名指耳轮及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间便是穴位。
效用：清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的，以及物质方面的。
●掐内关穴
行动方法：屈baseline臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。稍用力，以感酸、胀为度，摆布各按1～2分钟。
取穴要领：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。
效用：有宁心安神、疏肝降眼疾逆、和谐脾胃、活血通络之效用。
●按合谷穴
行动方法：一手拇指伸开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位举行揉按，两手互换按压1～2分钟。
取穴要领：拇、食指伸开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处便是穴位。
效用：具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之效用。主治头面五官疾病，治牙痛有殊效。
●按曲池穴
行动方法：以拇指尖推拿另一臂的曲池穴，两手互换推拿1～2分钟。
取穴要领：仰掌屈肘，肘横纹头出现凹陷处便是穴。
效用：祛风解表，调治肠胃，疏利关节，能调治脏腑功效，泻火去热，是治疗上肢偏瘫的重要穴位。
推拿下肢穴位
●搓命门穴
行动方一手点三穴法：两手彼此搓热，两手依次在命门穴上下来回搓热，可做2～3分钟。
取穴要领：由肚脐中做线缠绕身体一周，该线耳轮与后正中线之交点便是命门穴。
效用：有培补肾阳、通利腰脊的功效，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、等症。