受术者仰卧位，术者站其一侧。
(1)拿揉上肢：术者一手托住受术者一侧腕部，另一手拇指与其余四指相对，沿经脉路
线或肌肉轮廓，拿揉上肢肌肉，由肩至臂，反复3～5次。
(2)按揉腕关节：术者一手握住受术者一手手指，另一手四指托住腕部，拇指轻揉腕关
节1～2分钟，然后做腕关节摇法数次。亦可两手拇指同时对--钡JJ腕关节施术。
(3)点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴：术者两手托起受术者一侧上肢，另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30秒，点后轻揉，或点揉相结合。
(4)推按手掌并拔伸指关节：术者一手托住受术者手背或手掌，另一手拇指沿受术者掌
骨间隙由下至上推摩，按揉手掌或手背各3～5次，然后术者以食指与中指依次捏住受术者拇指、食指、中指、无名指、小指，拔伸指关节，并急速滑脱，术者两指相撞可发出响声。
(5)抖上肢：术者双手同时握住受术者一手大、小鱼际部，在稍用力拔伸的基础上，先
左右、后上下交替抖动上肢l～2分钟。
(6)摇肩关节：术者用一手握住受术者肩部，另一手握住腕部或托住肘部，先顺时针后
逆时针，环转摇动肩关节各3～5次。
功效：
推拿后，受术者感到上肢舒适轻松，活动自如轻巧。
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