清除“心血管垃圾” ，减少 “心血管事件”

    在繁忙的工作中，在应对“丰富”的日常生活琐事中，您是否有感觉到力不从心、经常出现头晕、头痛、头胀、乏力、心慌、胸闷、失眠等症状?近年来一个个年轻优秀的生命因急性“心血管事件’：而逝去的报道，是否能让您注意到自己的亚健康状态，放慢一点工作节奏、减少一点应酬、保养一下身体，就如您喜爱的车子一样进行定期的维护和保养呢?
    所谓“心血管事件”是指各种导致心血管疾病的危险因素产生各靶器官损害，然后导致冠心病、脑卒中等事件，直至心力衰竭和死亡。众所周知，我们的人体有着完善的自我调节能力，应对环境中的各种变化，维持我们的健康，但是近年来，“心血管事件”的发生呈逐年上升趋势，且越来越趋向于年轻化。这与工作、生活等压力的增加，以及吸烟、饮酒、高脂饮食等因素的影响有着密切的关系，机体长期处在一个高负荷的环境当中，使得机体的调节能力不断的下降，当突发事件发生时，机体不能应对，进而发生“心血管事件”。
    我们人体中的血管是一个密闭的管道，就如同是一条通畅的水道，如果有挂壁的脏东西，不及时的清除，垃圾会越积越多，管径逐渐缩小，水流速度也逐渐的减慢，最终水道被堵塞，水不能顺畅的流动，水就越积越多，当水的压力增加到一定程度就会突破管壁。同理，如果人体的血管中也存在有“垃圾”，这些“垃圾”主要是指低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯等，且如果不及时清理这些垃圾，当血管堵塞70％时就会出现呼吸不畅等症状，一旦脱落，将发生心梗、脑梗、肺血栓等事件，后果不堪设想。 那么，如何减少“心血管事件”的发生呢?血管内的“垃圾”是造成心血管病的主要致病因素．只有将“垃圾”彻底从血管内清除掉，才能有效地预防治疗心血管疾病。可见对“垃圾”的及早清除及其重要，正如中医“不治已病治未病、不治已乱治未乱”、“未病防病，已病防变”、“上工不治已病治未病”的“治未病”思想。首先应该适时调整工作节奏、饮食结构、作息规律，适当增加有规律自主的运动，做到劳逸结合，其次是要能够有意识自主地缓冲来自工作和生活中的各种压力，从而还机体一个松弛有余的状态以应对突发事件中自我调节的能力。此外，对于很多已处于亚健康状态的人来说，您可能还需要一些外部力量的帮助来清洁您的系统。中医治疗强调辨证论证和整体观念，针对不同情况，不同体质，采取适宜的治疗措施，不仅在于清除血管中已存在的“垃圾”，更重要的是提高自身的调节能力，提高自身清除“心血管垃圾”的能力，进而有效地减少“心血管事件”的发生，能够发挥重要作用并具有着独到的优势。