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小关节在腰椎屈伸时,可移动5~7mm,关节囊亦随之移动,前屈时关节囊紧张,后伸时松弛。当腰部突然闪扭或突然无准备活动时,腰骶椎后小关节后缘间隙张开,关节内产生负压,滑膜即可被吸入关节间隙。此时,腰椎突然向后伸时,滑膜就可能来不及退出而被嵌夹在关节面之间,造成小关节滑膜嵌顿或小关节半脱位,引起腰部剧烈疼痛。滑膜受关节的挤压而造成严重的损伤,导致充血和水肿,滑膜及关节囊有丰富的感觉、运动神经纤维,可引起剧痛和反射性腰肌痉挛。