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有时人们也在常说,我的体重怎么冬天会增加了很多呢?服饰的增加,脂肪的保护性蓄积,测量方法的差异,常使人瘦夏盛冬。而准确的测量方法并不难,只要你站在医用体重计上,按照医生的要求,脱去沉重的衣服,以最少的内衣,在一个固定的时间(大多数是早晨),排尿后或进食前测量,用这种方法测量的体重还是比较准确的。如果你不能尽可能地排除那些变异因素,你就会感到常出现无缘无故的体重增加或减少。人每日进出的水常波动在1.4kg左右,而一位女性在月经前的体液积聚就可达到2kg。体重的骤然减轻或持续性地增加常意味着疾病的出现。