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《素问》①曰：“恬淡虚无，真气②从之，精神内存，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全而不危也。”
【注释】
①《素问》：古代医书《黄帝内经》中有《素问》、《灵枢》两编，后分为两部书。
②真气，中医学名词，又叫元气，精气。由藏于肾的元气、吸入自然界的大气与饮食水谷之气结合而成，为维持全身组织器官生理功能的基本物质与活动能力。
【译文】
古代医书《素问》上说：“一个人清静无为，不求名利，那么他的元气充沛，精神饱满，病从哪儿来呢？因此，他的意志闲适而没有什么欲望，心情安宁而无所恐惧，嗜好欲望不能劳累他的双目，淫思邪念不会迷惑他的心灵。所以他能活到一百岁而动作行为不见衰老，因为他的道德完美而无危难。”
上蔡①曰：“色欲已断二十年来矣，盖欲有为，必须强盛，方胜任得，故断之也。”问：“用于势利②如何？”曰：“打透此关十余年矣。”
【注释】
①上蔡：宋人谢良佐，上蔡人。
②势利：形势便利。
【译文】
谢良佐说：“我断绝色欲已经二十多年了。人要有所作为，必须身强体壮，才能够胜任，所以就断绝色欲了。”有人问他：“对于形势与便利如何？”他说：“我打透此关已有十余年了。”