便秘病人的护理

【关键词】  便秘病人　护理

　　粪便在肠腔内运行迟缓，滞留过久，其水分被过量吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，出现排便困难。如少于正常排便的次数称之为便秘。为预防便秘的发生，要注意以下几点：

　　1  做好心理护理
   
　　便秘病人往往心情焦躁，护理人员要关心、体贴病人，消除其思想顾虑，建立治疗信心，这是非常重要的一点。

　　2  饮食的护理
   
　　无论什么原因引起的便秘，合理的饮食非常重要：①要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以温润肠道。②食多渣、多纤维素饮食。多渣的绿叶蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜等。③食用易产气的蔬菜、豆类、萝卜、南瓜，可加速粪便的排出。④食用蜂蜜、香蕉、凉粉，有通便作用。⑤增加适量油脂（以植物油为主），可滑润肠腔，促进排便。⑥忌食辛辣刺激性食物。

　　3  药物治疗及护理
   
　　可用甘油栓或开塞露，也可用润滑性泻药，如甘油或石蜡油，每次10～20ml，每晚睡前口服。

　　4  排便的习惯
   
　　应养成定时排便习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久可建立定时排便习惯。

　　5  自我按摩防治便秘
   
　　按摩腹部对便秘有一定的治疗作用。方法：沿左下腹扪到一条索状物，即乙状结肠，用右手掌根部紧贴腹肌，顺乙状结肠的长轴由上向下轻轻按摩，刺激乙状结肠，驱使大便下行至直肠。按摩每次10分钟，每日2～3次，可促进腹部及结肠血液循环，增加肠蠕动，从而促进排便。

作者单位：(盘锦市第二人民医院循环内科,辽宁 盘锦 124000)