日常生活中冠心病患者注意事项

　　冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病是一种慢性病，除了合理用药外，日常生活中的自我调理尤为重要。现将日常生活中冠心病患者注意事项报告如下。

　　1  调理内容

　　（1）戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加冠心病的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多，加重心脏负担。（2）合理饮食，少食多餐，少吃富含胆固醇的食物（蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏）和糖，多吃新鲜蔬菜和水果。（3）心情舒畅，心境平和。当人过分激动时，可使血压上升，心肌收缩增强，加重心肌缺血、缺氧。（4）忌缺氧。居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。（5）定时喝水。冠心病患者特别是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯。（6）忌严寒和炎热。受寒可引起末梢血管收缩，心率加快；炎热的夏季，交感神经易兴奋，也可使心率加快，加重心脏负担。（7）适当的运动。冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。

　　2  讨论

　　近年来，冠心病发病率呈上升趋势，尤其是心肌梗死是造成猝死的主要原因之一。一旦发病，需终生服药，重者还有生命危险，而且医疗支出费用比较大，经济负担比较重，因此日常生活中的自我调理显得尤为重要。

　　（编辑：宋  青）

　　作者单位： 075000 河北张家口，解放军第251医院急诊科