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【关键词】 军事训练;半月板损伤;预防
2008年5月-2009年10月,笔者共收治军事训练致膝关节半月板损伤10例，现调查分析报告如下。
1 临床资料
10例均为男性军校学员，年龄20～23岁。临床表现均为不同程度的膝关节疼痛、肿胀、弹响、关节交锁和功能障碍,均有明确军事训练外伤史, 其中3例发生在渡海400m障碍，6例发生在5×10m折返跑，1例发生在器械训练，病程1～17个月。经上级医院MRI检查确诊：左膝半月板内、外侧后角损伤2例，右膝外侧前角、内侧后角损伤1例，内侧后角损伤5例，外侧后角损伤2例。
2 讨论
膝关节半月板可防止摩擦、减少震荡、散布滑液、润泽关节和吸收热量等功能。膝关节屈曲伴旋转活动是造成半月板损伤的主要原因，膝半月板损伤在军事训练所致的膝关节损伤中占10.19%[1]。由于半月板中内部无血液供应，损伤后不易愈合，康复时间长、伤残率高，对官兵的学习、生活、工作和训练影响面大，值得引起重视。调查发现本组10例膝半月板损伤的主要原因为学员体质、体力和运动协调能力弱，运动生理知识缺乏，心理素质较差，基础训练、力量训练、技巧训练不够系统，组织训练不够科学，准备运动不够充分，保护措施不够有力等。近几年，训练伤随着训练科目和强度的不断增加，逐年在增多，为此笔者建议：(1)有关部门要加强对健康教育的检查指导，把健康教育课列入部队和院校训练教学计划，对师资编配和教材做相对统一;(2)部队各级、各类军事院校应尽快落实健康教育课，开设运动生理学、运动医学及各种军事体能和技能的科学施训相关课程，以提升训练质量，减少训练损伤;(3)对不同参训人员，进行必要的测试并依据结果，分类编组施训，突出重点，固强补弱，增强训练针对性和有效性，不能搞“一刀切”、“吃大锅饭”;(4)采用循环、间歇、交叉等灵活多样训练方法，充分调动参训人员主观能动性，确保训练水平和成绩的均衡发展，加强基础训练，不能搞突击加班，急功近利;(5)对少数老大难参训人员要采取措施，量身订制训练计划，从生活、学习、训练和心理给予关心帮助，大力培养战斗精神和集体荣誉感，增强战胜困难的信心和勇气。
【参考文献】
1 袁名辉，肖逸鹏，陈芒，等. 军事训练致膝部损伤流行病学调查. 人民军医，2009，52(10)：633-634.