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【摘要】 目的通过对穴位的刺激，引起大脑皮层对全身机能的调节，促进新陈代谢，使受术者达到身体健康、皮肤细腻、精力充沛的健康美。方法洁面后，对头面部诸穴进行按摩。结果使受术者面部皮肤皱纹减少，皮肤细腻、光泽、有弹性，色斑减淡，耳聪目明，精神焕发。结论面部穴位按摩美容经济简便、安全可靠、效果显著、 集健康和美容于一体，值得推广。
【关键词】 穴位按摩；美容；健康
随着现代生活和文明程度的不断提高 ，人们对美的追求也越来越强烈，美容术便应运而生。所谓美容，应是“身心健康、形体优美、精力充沛、朝气蓬勃的健康的美，自然的美，协调的美。”［1］ 中医认为“头为诸阳之会， 面为五脏之华”。 ［1］按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的 。
1临床资料
接受面部穴位按摩美容86人，均为女性，年龄在30~40岁22人，40岁以上的64人。时间最长的6年，最短的半年。
2方法
2.1常用的穴位(1)百会:属督脉。为手足三阳经、督脉之会，有枕大神经分支。定穴；头顶正中与两耳尖连线的交点。治：头痛、耳鸣、健忘、心烦、失眠、低血压、高血压等［2］ 。(2)承浆:属督脉。为手足阳明、督脉、任脉之会。定穴：下颌正中线，下唇缘下凹陷处。治：口眼歪斜、面浮、口舌疱疹等［2］。(3)人中:属督脉。为手足阳明、督脉之会。定穴：人中沟上三分之一与下三分之二交界处。治：面浮、口臭、口眼部肌肉痉挛等［2］。(4)印堂:属经外奇穴。定穴：两眉头线中点。治：前额痛、斜视、额头皱纹［2］ 。(5)太阳:属经外奇穴。定穴：眉梢与外眼角中间，向后1寸凹陷处。治：面神经麻痹、鱼尾纹、麦粒肿等［2］。(6)鱼腰:属经外奇穴。定穴：在眉毛正中，眼平视，下对瞳孔处。治：面神经麻痹、斜视、眼轮匝肌痉挛［2］。(7)瞳子髎:属经外奇穴。定穴：眼外眦角外侧0.5寸处。治：面神经麻痹或痉挛、鱼尾纹、偏正头痛、齿龈炎等［2］。(8)攒竹:属足太阳膀胱经。定穴：眉毛的内侧端，即眶上切迹处。有额神经内侧支。治：斜视、面神经麻痹、眼睑下垂［2］。 (9)睛明:属足太阳膀胱经。为足阳明经、手足太阳经、阳跷脉、阴跷脉五脉之会，有滑车上、下神经、动眼神经和眼神经分支。定穴：闭目，在内眦角上方0.1寸处。治：面神经麻痹和各种眼疾［2］ 。(10)头维:属足阳明胃经。为足阳明、少阳之会，有颧颞神经及面神经分支。定穴：额角发际，前发际正中旁开4.5寸。治：偏头痛、眼轮匝肌痉挛、颞部皱纹、面神经麻痹等［2］。(11)承泣:属足阳明胃经。为足阳明经、阳跷脉、任脉之会。有动眼神经下支，眶下神经分支及面神经分支。定穴：眼平视，瞳孔直下，位于眶下缘上沿处。治：口眼歪斜、面浮近视、远视、内斜视、视神经萎缩等［2］。(12)四白:属足阳明胃经。有面神经分支，眶下神经。定穴：眼平视，瞳孔直下1寸，位于眶下孔内。治：斜视、近视、过敏性面肿，下眼睑浮肿等［2］。(13)巨髎:属足阳明胃经。为足阳明胃经与阳跷脉的交会，有面神经和眶下神经分支。定穴：眼平视，瞳孔直下，平鼻翼下缘处。治：口眼歪斜、唇颊肿，面瘫，鼻塞，眼轮匝肌痉挛［2］。(14)颊车: 属足阳明胃经。有耳大神经、咬肌神经及面神经分支。定穴：下颌角上前方一横指，咬肌隆起处。治：牙颊肿痛，口眼歪斜，下颌关节炎，面神经麻痹等［2］。(15)地仓:属足阳明胃经。为手足阳明经、阳跷脉之会。有眶下神经及颊神经分支。定穴：口角外侧旁开0.4寸处。治：眼轮匝肌痉挛、面神经麻痹、三叉神经痛等［2］。(16)阳白:属足少阳胆经，为手足阳明经、少阳经、阳维脉之会，有额神经分支。定穴：眼平视，直对瞳孔，眉上1寸。治：面神经麻痹、眼睑下垂［2］。(17)迎香:属手阳明大肠经。为手足阳明之会，有面神经、眶下神经分支。定穴：鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中。治：面痒浮肿，鼻塞，酒渣鼻，嗅觉失常，口眼歪斜等［2］。(18)听会:属足少阳胆经。有耳大神经和面神经分支。定穴：耳屏间切迹前凹陷处。：治：耳鸣，耳聋，耳痛，面肌痉挛等［2］。(19)翳风:属手少阳三焦经。为手足少阳之会，有耳大神经和面神经分支。定穴：耳垂后，乳突和下颌骨之间凹陷处。治：口眼歪斜，耳鸣，耳聋，耳痛，牙痛等［2］。(20)耳门:属手少阳三焦经。有耳大神经和面神经分支。定穴：耳屏上切迹前，张口凹陷处。治：牙痛，下颌关节功能紊乱等［2］。
2.2常用的手法按法、揉法、抹法、捏法、摩法。
2.3按摩方法洁面后，涂按摩膏（自己操作时可不用）对头面部诸穴进行按摩，时间15min左右，根据个体差异适当延长或缩短，每日1~2次，亦可隔日1次，1月为1个疗程。因穴位按摩美容是以调整脏腑经络的生理功能和改善病理变化来达到美容的目的，保健与美容兼得，需持之以恒。
3结果
经过面部穴位按摩美容后，皮肤细腻、光泽、有弹性，皱纹减少，色斑减淡，耳聪目明。有的因工作压力大而失眠，做了面部穴位按摩后，精神轻松，睡眠质量得到提高。
4讨论
祖国医学认为，人是一个有机的整体，是以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心，依托经络在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、皮肤，通过精、气血、津液的作用，在生理上互相联系和协调，以完成人体的整个生命活动。“穴位是体表与经络、脏腑相连和气血输注的点，是经脉气血散发出入的处所，与人体各部有着密切的关系。”［1］面部穴位按摩美容是以中医脏腑经络学为理论基础，通过穴位激发经络气血的功能，达到扶正祛邪、调和脏腑、维护身体健康、美化容貌的目的。从现代医学的观点来看：穴位是神经在体表的分布点，刺激穴位可将冲动传至大脑，通过神经体液的调节作用，平衡激素水平，使血液中的血红蛋白、红细胞、白细胞含量增加，改变血液动力过程和增强物质基础代谢，提高免疫力，从而保持机体各器官、系统功能活动的协调和统一。皮肤是人体最大的体表器官，含有丰富的毛细血管网、淋巴管、神经末梢网、皮脂腺和汗腺等。既是保护机体、抵御外界有害因素侵入的第一道防线，又是穴位按摩美容的重点。穴位按摩直接接触皮肤表面，能清除皮肤的衰老细胞，引起部分蛋白质分解，产生组织胺，这种物质能活跃皮肤的血管和神经，引起毛细血管扩张，加大血液的流速和流量，增加局部皮肤和肌肉的营养，增加氮和二氧化碳的排泄量，改善皮肤的呼吸，有利于皮脂腺和汗腺的分泌，从而增强皮肤的光泽和弹性。结论：面部穴位按摩美容经济简便、安全可靠、效果明显、集健康和美容于一体，不受时间、地点、场所限制，持之以恒，终身受益，值得推广。
【参考文献】
1罗羽东.实用针灸辞典.北京：知识出版社 ，1980，110-200
2 金义成. 穴位按摩美容法.上海；上海中医学院出版社，1991，4-40
作者单位：400054 重庆，重庆市第七人民医院