塑造阳光心态 打造灿烂人生--我校举办心理健康教育讲座

    4月16日晚，由我校依缘心理学社主办、心理健康教育中心协办的“阳光心态 灿烂人生”讲座吸引了来自不同年级、专业的本科生和研究生前去聆听，精彩的讲座受到了同学们的欢迎。     本次讲座邀请到了中国人民大学副教授、国家高级心理咨询师孙健升主讲，心理健康教育中心的李洋老师主持。     孙教授以生动的实例阐释了阳光心态健康、积极、进取、充满关爱的内涵。从保持阳光心态，呵护健康，拥有灿烂人生的角度，讲授了提高快乐感、满意感、归属感等技巧和方法，并就把握幸福生活与同学们进行了交流。孙教授生动幽默的语言表达和来自生活实际的例子，深深感染了听众的情绪，同学们深刻领会到在学习、生活、工作中保持阳光心态、释放压力的重要作用。     随着心理健康月活动拉开序幕，更多的心理讲座和科普宣传活动将在校园逐步开展，以为广大师生保持心理健康提供更多的资讯和服务。