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第三届“心理健康校园行”系列活动开幕

来源:南京中医药大学
摘要:为进一步推进大学生心理健康教育,帮助学生普及心理健康理念、提高心理素质、增强适应能力,由学生工作处、大学生心理健康教育指导中心联合各学院共同举办的第三届“心理健康校园行”活动于11月18日正式启动。此次活动主要面向我校各层次新生,通过包括大学生活适应、情绪管理、人生规划、人际交往等方面的心理健康系列讲......

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为进一步推进大学生心理健康教育,帮助学生普及心理健康理念、提高心理素质、增强适应能力,由学生工作处、大学生心理健康教育指导中心联合各学院共同举办的第三届“心理健康校园行”活动于11月18日正式启动。此次活动主要面向我校各层次新生,通过包括大学生活适应、情绪管理、人生规划、人际交往等方面的心理健康系列讲座以及人际沟通、压力管理、自信心训练等方面的团体心理训练全面展开,系列活动将会一直持续到12月下旬。

心理健康系列讲座主要由江苏省大学生心理健康教育研究示范中心的5位主任、我校心理健康教育指导中心和心理学院教师负责。校外专家的针对性系列讲座设计,大大地丰富了我校心理健康教育的内涵。团体心理训练主要由心理中心和心理学院团训社负责,基本以班级为单位,覆盖面大,能让学生在相互参与中更深入、更迅速地构建良好人际关系,组建和谐班集体,受到了广大学生的欢迎。自活动开办以来,心理健康教育指导中心团体心理训练室几乎天天爆满。

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11月18日,在基础医学院分团委和学生会的协办下,南京医科大学心理健康教育与研究中心副主任郑爱明教授为09级新生作了《大学里,我们该如何生活?》的精彩讲座,由此拉开了本次活动的序幕。郑老师以近期发生的“徐宝宝事件”作为切入点,随后向同学们提出5个W(我是谁、我想做什么、我会做什么、环境支持或允许我做什么、我的职业与生活规划是什么),并进一步告诉同学们如何做好生涯规划、大学生活如何度过。郑老师特别强调当代大学生要知己知彼,做好态度和行动两方面的准备,做一个伟大的实践者,还要学会尊重每一个人的界限,正确调整负面情绪。讲座在轻松的师生谈话中自如地展开,赢得了师生们经久不绝的掌声。

11月19日,南京审计学院大学生心理健康教育与指导中心主任周丽芳老师面向信息技术学院和外语学院新生作了一场“与新进大学的你谈心理健康”的讲座。周老师从斯芬克斯之谜谈起,为大学生一一解开了大众对心理学的七大误区,在讲解心理健康的国际标准的时候,还穿插了如何克服自卑、如何不再害羞等同学们关心的话题。周老师认为人际交往中无小事,尊重非常重要、真诚难能可贵、倾听不可忽视,她还提到人际交往的度往往是我们容易忽略的地方,很多同学因为混淆了这个度而遭遇人际困惑甚至交往障碍,最后讲座在同学们的热烈掌声中结束,很多同学表示此次讲座轻松有趣,学到了很多心理健康知识。

此次活动还会再邀请3位心理学方面的校外专家前来我校为新生做专题讲座。这必将进一步推动我校大学生心理健康宣传教育工作,为大学生心理品质养成和学校安全稳定的环境发挥重要作用。

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作者: 心理系
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