风湿性关节炎病人如何过冬

　　风湿性关节炎除累及处关节外，还可以侵犯心脏，其主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限，同时伴有发烧，关节的疼痛不是固定的，而是游走性的。关节痛与居室的阴暗潮湿以及严寒和阴雨绵绵有明显的关系。因此，风湿性关节炎病人应注意冬季保健。

　　寒冷潮湿的气候和环境，冷水的不断刺激可诱发风湿性关节炎或使病情加重，所以要随时留意天气预报，在寒潮袭来时，注意防寒保暖及时添加衣服。并尽量不接触冷水，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。居住的房屋应通风、向阳，不要在风口处睡卧。

　　风湿性关节炎患者宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素Ｃ的蔬菜、水果。因维生素Ｃ可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。在急性期或急性发作时，关节红肿热痛明显时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体，对关节有较强的刺激作用。因此，关节炎患者宜控制高脂饮食。

　　风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病，冬季天气寒冷，感冒、支气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作，这些疾病如不积极治疗，链球菌势必进一步侵犯关节和心脏引起病情恶化。风湿性关节炎患者如有链球菌感染时应积极彻底治疗。对反复感染的扁桃体，应在风湿活动停止后２～４个月进行手术摘除，以消除引起关节炎复发的隐患，手术前后用青霉素预防感染的发作。

　　急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，有明显的红、肿、热、痛者，应卧床休息２～３周，待炎症控制后，可逐渐恢复身体运动；若伴有心脏炎者应延长休息时间。