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大家都知道IQ(智商)能够衡量你的聪明程度，还有像EQ(情商)能衡量你的个性特征，我们这里最重要的却是BQ：身体商数(body quotient )，也就是你对你的身体健康有多少了解。你当然知道腿能让你跑，肝脏能够清除你在享受美酒后给身体留下的恶作剧，肠道容纳了你喝下的那瓶啤酒，但是我们还是想给你做个小测试，向你介绍一下你的身体有多神奇，并且对你从前有关身体的工作和衰老过程的认识作一番革新。
虽然你跟你的身体生活了30年、40年、50年、60年，甚至已经70年或更长的时间了，我们却认为你可能并不像你想的那样了解你的身体。通过了解自己的身体，你拥有了有关身体的基础知识，也就使你在保护和加强你的生活质量方面拥有了力量，并成为权威。如果你的这份有关“体商”的测试不合格，请不要担心，因为我们会在整本书中作出解答。但是也要记住，在你看完了这本书后，你还有你的导师，那就是医生。你应该不仅仅把你的医生当成是开处方的人，而是把他们当作老师，毕竟，拉丁文中“医生”这个词就是这个意思。大多数医生其实好为人师，这是他们的乐趣所在，那么就让他们满足一下吧，问他们问题，运用他们的知识来了解你的身体的工作方式。那么现在就从你的孩子的背包里拿出一支铅笔吧，猜猜看这些问题的答案是什么，最后，翻到这一章的最后，核对一下答案，看看你对你的身体到底有多少了解。
BQ小测验：看看你对身体健康了解多少？
1.下列哪项最不会促进衰老？
A.每天抽一包香烟B.高密度脂蛋白(HDL，对健康有益)含量在29mg ／dl C.总是避免做重活D.每周吃两次牛排
2.哪一项是最理想的血压？
A.115／76B.低于140／90即可C.看长寿者是多少D.这得由各人的家族遗传史决定
3.以下哪项是关于饮食的最佳建议？
A.吃得越少，体重减轻越多B.只要你永远坚持一种饮食结构，它就是最佳的饮食C.有效瘦身的饮食含有很少离婚迫在眉睫
15.下列哪项与吸别人呼出的“二手烟”一小时的危险程度相同？
A.自己吸四根香烟B.不系安全带开车C.在日光下晒一小时而不采取任何防护措施D.胆固醇含量达240
连载: YOU：身体使用手册 出版社:译林出版社
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