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近日，巴西圣保罗联邦大学一项研究表明，一种名为“人际间疗法”的特殊的集体性治疗方法，对治疗遭受精神创伤后，包括事故后、遭抢劫后、经历战争后等心理紧张的有效率达到80%。
该研究项目“对遭受暴力的人进行治疗与科研项目”的主持人、心理学家罗莎里·坎巴尼尼介绍说，由杰拉德·克莱曼于1984年发明的“人际心理治疗法”，十分简略，着重于亲属间的交流。“我们这种人际交流方法与其不同，这是一种跳出自我、放大他人、重组交际关系的方法”，“经过治疗后，患者重新回到工作、家庭、朋友及过去的行为模式中”。 这一方法可以成为不接受“认知—行为疗法”患者的一种选择，“认知—行为疗法”包含有逐渐展示使其遭受伤害的场景，许多人对此感觉过度焦虑，最终不得不放弃治疗。
该项目包括40名患者，其中大部分人（57.7%）经受过抢劫、突袭或生命遭受过危险，还有人遭受过性侵害、非法监禁或家庭成员被谋杀等。50%的患者自述其症状得到缓解，包括沮丧、焦虑等症状，80%的患者生活质量和与社会的交际状况改善。治疗效果以一种国际记分指标进行衡量，记分幅度从0分到136分。这些患者的初始分数是72.3分（严重程度），经过治疗下降到36.5分（轻度），治疗6个月后显现痊愈趋势。参与项目的患者曾经接受药物治疗，但仍然存在一些灾难后紧张的典型症状，如不自觉地回到其所遭受的暴力场景。罗莎里·坎巴尼尼说：“这些记忆迫使患者回避环境和他人，从而使之陷入孤立状态，精神压力持续。”
据了解，遭受精神创伤的人总觉得自己很不正常。事实上，创伤会影响到我们思考、感觉以及行为的方式。所以要消除经历创伤后的不良情绪，就必须想办法找回一种安全感、信任感、自信心以及自我控制的力量，并愿意接受现有的帮助与支持。