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吸烟饮酒运动量不足喝奶少易患骨质疏松症

来源:新华社
摘要:10月20日世界骨质疏松日前夕,香港特区骨质疏松基金会表示,较少进食奶类食品、吸烟和饮酒以及运动量不足的人士,容易患骨质疏松症。香港骨质疏松基金会主席刘明珠18日表示,骨质疏松症是香港导致老人伤残及长期住院的前5名疾病之一,平均每天有10名老人因骨折住院,死亡率达20%。她说,较少进食奶类产......

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10月20日世界骨质疏松日前夕,香港特区骨质疏松基金会表示,较少进食奶类食品、吸烟和饮酒以及运动量不足的人士,容易患骨质疏松症。

香港骨质疏松基金会主席刘明珠18日表示,骨质疏松症是香港导致老人伤残及长期住院的前5名疾病之一,平均每天有10名老人因骨折住院,死亡率达20%。

她说,较少进食奶类产品、吸烟、饮酒以及运动量不足的人士,患骨质疏松症的机会较大。此外,节食导致体重低于100磅(1公斤等于2.2046磅)的女性,由于她们的骨质密度较低,也容易出现骨质疏松。

玛丽医院骨质疏松中心总监龚慧慈表示,骨质疏松并非女性专有,男性也有可能患病。目前全香港65岁以上的老人中有45%的女性患有不同程度的骨质疏松,而男性约占13%。

骨质疏松基金会提醒老人要有良好的饮食习惯,不要饮酒吸烟、要多饮牛奶和进食奶类食品,增加钙质及多吸收维生素D,预防骨质疏松。





(新华社提供,未经许可,严禁转载)
作者: 自动采集
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