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近日，浙江省玉环县中医院组织专家到长者老年公寓，举办“中老年夏季中医养生” 保健知识讲座，意在增强中老年人的自我保健意识，倡导科学健康的生活方式，营造“全社会关爱老年人健康”的氛围。
讲座中，专家用通俗易懂的语言讲解了夏季养生保健知识，指导人们遵循养阳原则，合理调节情志，注意神清气和要，戒躁戒怒免 “火气”；合理起居、合理膳食、合理运动。讲座深入浅出，贴近百姓生活，深受大家的欢迎，共有100多人参加。（黄菊青）