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多运动少吃垃圾食品助你怀上健康宝宝

来源:华龙网-重庆晨报
摘要:陈红梅:运动少,常用烟酒、咖啡等刺激性大的物品,与垃圾食品打交道,或是有前列腺炎等病症,都可能影响男性精子质量。所以,要多运动,少吃垃圾食品,至少在预备怀孕前三个月,要把这些不好的饮食习惯戒掉。...

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  本报热线966966报道 (记者 朱阳夏) “医生,重庆的环境,哪个季节怀孕最好?”“我老公身体很壮,为什么会得弱精症呢?”“我很瘦,是不是怀孕困难?”……昨日下午,全国优秀不孕不育专家陈红梅做客晨报966966公益热线。

  电话频繁地响起,还有晨网论坛上的帖子,都一个接一个地将关于不孕不育的问题“抛”向陈医生。

  秋冬季节怀孕最好

  陈女士:陈医生,听说子宫后位的人不容易怀孕,是这样吗?如果有影响,有没有什么好的方法解决?

  陈红梅:单纯的后位不影响怀孕,除非子宫后屈的情况可能引起不孕不育。矫正的方法是经常做膝胸卧位,即双膝跪在床上,双臂交合贴在床上,臀部向上翘起,如同影视剧中所演的臣子向天子拜礼一样。

  周女士:请问,重庆的环境,哪个季节生宝宝最好?哪个季节怀孕最好?

  陈红梅:生小孩最好是在春天和秋天,因为气温不错,适合坐月子。怀孕最好是在秋天和冬天,因为病毒感染少,孕妇不容易生病,也就不会影响胎儿了。

  运动少影响精子质量

  吕先生:我身体从外在来看很好,也很少感冒生病,但结婚5年了妻子一直没怀上孩子。到医院检查后,我才知道自己患上了弱精症,请问是怎么回事呢?

  陈红梅:运动少,常用烟酒、咖啡等刺激性大的物品,与垃圾食品打交道,或是有前列腺炎等病症,都可能影响男性精子质量。建议男性多做运动,饮食上要健康。

  江女士:我有个朋友,想当妈妈好几年了,却一直没有怀上。后来到医院检查,才知道是输卵管移位,但一直没有治好。她不得已就放弃了,开始过上抽烟喝酒的生活,哪知最近没有来例假,一检查竟然怀孕了。难道她怀孕是跟抽烟喝酒有关?

  陈红梅:这位女士怀孕跟抽烟喝酒没有任何关系。输卵管移位不代表它粘连,它也有机会去抓卵子。或许正是那个时候,这位女士的输卵管正好把排出的卵子抓住,与精子结合,成功怀孕。

  怀孕期间心态最重要

  彭女士:现在的环境污染较大,辐射增多,是不是真对怀孕有影响?

  陈红梅:其实跟环境关系不大,除非所干的是有污染的工作。现在的人们因为饮食习惯和生活习惯让自身身体机能变差,生殖能力也自然跟着下降。所以,要多运动,少吃垃圾食品,至少在预备怀孕前三个月,要把这些不好的饮食习惯戒掉。但要注意的是,心态很重要,不要让自己压力过大,不要过于追求名和利,良好的心态比什么都重要。

作者: 2010-3-25
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