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本报讯（记者 朱阳夏 实习生万霞）今天是第19个全国爱牙日。昨日上午，记者来到市口腔医院，看到几乎每个诊室内外都排满了人。口腔内科医生向学熔介绍，牙病已成为威胁人们健康的一种普遍疾病。
含奶瓶睡觉长龋齿
个例：2岁的小小（化名）在晚上睡觉时爱哭闹，父母就让她含着奶瓶睡觉。时间一长，小小的牙齿因为长期受到牛奶浸泡，牙齿几乎都成了龋齿。
向学熔：龋齿重在预防，家长需控制婴幼儿每次使用奶瓶的时间，最好在10—15分钟内，每次喂奶后再喂少量白开水，清洁口腔。
爱喝饮料牙齿受伤
个例：43岁的李先生平时最喜欢吃面包、黄油等食物，对含糖比较高的饮料也很喜欢。经医生检查，李先生的两颗大牙患了龋齿病。
向学熔：精加工食物使牙齿咀嚼减少，缺少应有的锻炼，建议多吃水果和蔬菜等富含纤维的食物。此外，要少吃含糖量高的食物和饮料。
刷牙马虎成牙周炎
个例：郑女士在市内一家证券公司工作，工作节奏快，每天早上赶时间，刷牙一般没有超过两分钟。经医生检查，郑女士患上了牙周炎。
向学熔：无论生活节奏多快，都要坚持口腔卫生清洁工作，不能马虎刷牙。一天最好刷3次牙，每次时间为3—5分钟。