40岁的身体竟然查出多种老年病！刚刚过去的10月28日是男性健康日，今年的主题是“健康与幸福同在，责任与和谐同行”，记者昨日从东莞市各大医院了解到，目前，很多老年疾病呈现低龄化趋势，中青年人群饮食不当、缺乏适当的运动和工作压力大是造成这一问题的主要原因。
32岁：颈椎、腰椎都有骨质增生
小郑今年32岁，经常觉得右手手臂、颈部、腰部和膝盖不适的他上个星期到医院检查，发现颈椎、腰椎和膝盖都有骨质增生，而其右手手臂经常有无力和沉闷的感觉，来自于肩周炎，而这种病以前被称为“五十肩”，意思时五十岁以上的人才会得这种病。
同济东莞医院有关专家介绍，骨质增生这种原被认为是老年病的疾病，目前在年轻人中原来越普遍，门诊30％左右的骨质增生病人都在40 岁以下，究其原因，主要是平时锻炼不够，而除了工作，年轻人喜欢的业余活动就是看电视、泡吧、寻找
美食等静力性活动，因此，工作时处于紧张状态的关节得不到舒展和休息，而身体因为运动减少难以吸收钙质，造成关节提早老化。
35岁：突发
中风患上脑梗塞
东莞市人民医院神经内科主任肖卫民介绍，今年中秋节，东莞市万江镇有一位35岁的机关人员因为中风入院，他一直都认为自己身体很健康。然而，今年中秋前单位聚餐时，他向同事们祝酒，喝到第8 杯时突然觉得说不出话来，手脚也不听使唤，送往医院后，被确诊为由
高血脂引起的脑梗塞。
“10年前，低于50岁而患上脑血管疾病的患者不到5％，而现在我们门诊里，有2~3成的患者都不到50岁，甚至出现了很多20多岁的患者。”肖卫民说。
他认为，东莞得脑血管疾病的人越来越年轻，跟不良的生活状态有关，“由于该病涉及的危险因素较多，病因复杂，发病后难以控制，一旦发病累及大脑中枢神经系统，治疗不及时可造成患者终生残疾。”
42岁：却成老心脏病号
近几年来先后查出的疾病让42岁的周先生成天提心吊胆。3 年前他被查出患有
冠心病，现在每周都得到医院看看，平时不敢大吃，不敢太激动，不敢熬夜。除了患有心脏病外，还有
高血压、
糖尿病、高血脂，这些疾病大概都是在三十六七岁左右时就发现了，但他一直没有注意，直到三年前胸前区剧烈疼痛才发现心脏两条主要血管已经狭窄了40％。医生说他一旦出现胸闷、胸痛等症状就得马上进医院，否则有生命危险。
东华医院预防保健科巴特尔主任介绍，在给很多机关事业单位的工作人员和私企老板体检时，这些养尊处优的人当中，高血压、糖尿病、高血脂的发病率尤其高，有一次查出一个40 岁的人血脂水平居然比正常高十倍。
专家提醒
年轻人工作时需要特别注意坐姿，并需要加强锻炼。而肩周炎主要与其用力过度集中，平时没有注意放松所致，最好的治疗方法便是回家慢慢锻炼。
专家提醒
年轻时发生脑血管病危害比年纪大更严重，50岁左右或更年轻的病人发病后，脑水肿部位对正常脑组织压力更大，会导致部分脑组织受压缺血坏死更为严重。
专家提醒
高血压、糖尿病、高血脂，三种疾病其中任何一种都是导致冠心病的危险因素，如果三者齐备，能不得冠心病的机会则微乎其微。
建议
1、饮食方面应选择清淡、高纤维、含优质蛋白、低脂肪的食物，少喝酒。
2、选择并坚持一项运动，即便是最简单的饭后散步，也能起到上佳的精神放松和身体保健效果。
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