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头发有被誉为人的第二张脸，可见头发对一个人的形象是多么重要了，但在平常生活中，人们的习惯性的洗头发方法其实很多是不正确的，日子久了就会对头发造成不可恢复的伤害，那么洗发护发到底该如何操作了，小编就为你揭开洗发护发的终极指南。
1、头发保湿
在头发微湿状态时，可以搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，小编使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上，就可以让头发柔顺好吹理啰！
2、头发随时随地防晒
出门的时候，绝对不可能让头发曝晒在太阳下，双手一定随时撑着遮阳伞！如果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型，染个颜色、剪个层次或是烫一下，因为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！
3、分叉一定要剪
有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。但确实，分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否则分叉就一直在那里。将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发，发质就会变好啰！
4、吃天然的头发保养品
吃海带、芝麻会让发质变好。只要把头发的底子打好，接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱。
除了海带，黑芝麻也不错。如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的，你可以特别选择芝麻的口味来吃。
5、尽量不染发
染发真的很伤发质，就算是传说中的护发染也还是伤发质。现在最流行的是植物染，可是那种染法也会让头发变得很干燥。
但如果你是自然卷必须离子烫，又想让头发看起来发质好，教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑！一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料，头发看起来就很亮很黑。
6、和慕斯、定型液说掰掰
因为这些造型品都含有酒精成分，每天使用，会使你的头发掉得和断得更厉害的！
7、如何让头发长得快
希望头发长得快一点，或是有某一个区域的头发被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。而如果你有头皮过敏或是头皮屑的问题，除了用坊间卖的相关产品，小编还是建议你去找医生，寻求专业医疗的帮助才能彻底解决问题的！