寒湿凝滞型痛经的药膳

　　姜糖饮

　　[原料]生姜片···· 15克

      　　　葱  白···· 3段

     　 　　红  糖···· 20克

　　[作法]共加水煮沸15分钟。   

　　[用法]趁热顿服，每日一剂，连服5天。

　　当归羊肉汤

　　[原料]当归···· 30克

      　　　肉桂···· 10克

　　　　　茴香···· 30克

　　　　　川椒···· 10克

　　　　　羊肉···· 200克

　　[作法]将上述原料加水同煮，肉熟后加适量调味品，食肉喝汤。

　　[用法]经前3～5天开始服用，连服7日。

　　艾叶茴香蛋

　　[原料]艾　叶····30克

    　　　 大茴香····30克

    　　　 小茴香····30克

               鸡　蛋····2  枚

　　[作法]将上述原料加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。  

　　[用法]月经前3～5日开始服用，连服1周。

　　三椒鸡

　　[原料] 胡椒····10克

　　　　　八角····10克

　　　　　川椒····10克

　　　　　鸡肉····200克

　　　　　调味品····适量

　　[作法与用法]煮熟鸡肉后肉汤同服。

　　姜艾薏苡仁粥

　　[原料] 干　姜····10克

　　　　　艾　叶····10克

　　　　　薏苡仁····30克

　　[作法]将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　[功效]具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。