摘要：女性月经期常常会有大便秘结的症状。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁...

摘要：一、不宜性生活月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来...

摘要： 很多女性都知道月经期要远离冰水、凉水、冷饮等，其实一些属性偏凉的食物也该尽量避免，如冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等。此外，味道酸涩的食物(如酸梅)，或...

摘要：◎避免吃冰品 爱吃冰品的美眉，在月经期最好戒冰，许多中医师皆认为月经会疼痛通常是因为经血不顺，而冰的东西会让污血无法顺利排出，所以这个时期，就忍耐一下，对冰就敬而远之吧。 ◎减少吃刺激的食物 很多人都...

摘要： 本报重庆5月30日电 (通讯员蒋锐、肖瑶记者张国圣) 因长期服用避孕药导致月经紊乱、内分泌失调，18岁的高三女生茜茜近日到第三军医大学西南医院妇产科就诊。让人惊讶的是，茜茜服用避孕药的目的，竟是为...

摘要： 我经常和朋友一起参加团体运动。不参加运动吧，怕扫了朋友们的兴致。参加运动吧，也不知道这样对健康是不是有影响。如果经期参加运动，需要注意些什么呢。

摘要：根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜： 1。不宜穿得太紧的内裤 女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为...

摘要：妇女经期，能否过性生活。大多数夫妇在实践中都是停止过性生活的，但还有少数夫妇仍在进行。经期性交，绝对有害而无益，很容易导致性器官的感染与各种炎症。妇女在两次月经间隔期时段，阴道内虽有多种微生物寄生，...

摘要：研究表明，不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在经期声带肌的毛细管会产生充血现象，同时毛细管的管壁也会变得较为脆弱。 可见，女性经期时高歌...

摘要：茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外，还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。但对妇女来说，因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多，更忌饮浓茶。 因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使...

摘要：大多数女性都知道怀孕期间应慎用药，而对月经期的用药禁忌则了解很少。在月经期间，甚至月经来潮前，应该注意一些用药禁忌： ◆ 治疗妇科ā感染性疾病的局部用药：治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、...

摘要：许多妇女在月经来潮前后，会出现腰酸背痛的感觉，于是她们常常会捶打腰背，以求解除一时的不适。 月经期间，由于盆腔充血，妇女会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便...

摘要：不宜坐浴：在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。

摘要：经期不宜穿紧身裤：如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

摘要：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物 。

摘要：最好避免经期性生活，杜绝不洁性行为。月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时进行性行为，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。也可造成经期...

摘要：酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 冷饮：寒性月经病者忌饮。 汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会...