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八宝粥

来源:产后瘦身手册
摘要:[材料]紫糯米100克,红豆150克,绿豆150克,薏仁100克,莲子100克,桂圆肉100克,百合少许,红糖2大匙,米酒2小匙。[作法]①红豆、绿豆、薏仁洗净后,加水浸泡一晚。②将红豆、绿豆、薏仁煮至八分熟后,加入莲子煮至熟烂。③紫糯米洗净后,加水煮成粥状。...

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  [材料]

  紫糯米100克,红豆150克,绿豆150克,薏仁100克,莲子100克,桂圆肉100克,百合少许,红糖2大匙,米酒2小匙。

  [作法]

  ①红豆、绿豆、薏仁洗净后,加水浸泡一晚。

  ②将红豆、绿豆、薏仁煮至八分熟后,加入莲子煮至熟烂。

  ③紫糯米洗净后,加水煮成粥状。

  ④桂圆肉用米酒浸泡,百合则剥开成片状备用。

  ⑤将②、④倒入糯米粥中,加入黑糖,煮开即可。

作者: 李淑媚 2004-12-1
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