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路途中：牙膏是万金油
牙膏在旅途中的作用不仅仅是刷牙，还可以充当“万金油”的角色。如果不慎碰伤皮肤而局部轻微肿胀，涂牙膏能减轻或消除肿胀；头晕或头痛时，用牙膏在太阳穴上涂抹即可缓解；玩了一天，脚一直捂在鞋里，透气性较差，会出现瘙痒，被汗浸渍等情况，洗脚后涂上牙膏能立即止痒。
坐火车：睡觉时头朝里
为了安静、放心，很多人坐火车睡觉时都选择头靠窗户，其实，睡觉时头部最好在靠近走道的一边。中国旅行社的业内人士解释，因为火车车轮在铁轨上行进时，会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声大于走道的一侧。同时，由于离心力的缘故，火车行进在弯道时，头部与车壁碰撞的机会就多。特别是平时颈椎不好的人，震动可能会让颈椎“卡”住，出现头晕等不适。
乘飞机：登机前勿吃饱
乘飞机的游客要注意登机前不要“暴饮暴食”。飞机的起降气压会有明显的变化，压力对胃肠道的消化会有一定的影响，如果吃得过饱，则可能出现胃胀气、腹部不适等。同时，由于没有活动的条件，食物消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。