肩膀如感僵硬不适时，按摩无效后可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
风湿性腰痛，可用水蒸气熏烘法，使腰际处受暖而除去寒湿。让患者平躺在两张椅子上，将后腰部的衣服撩起，取电热杯放入热水，接通电源，放在患者腰下，使之不断产生的蒸汽熏烘腰际，长期坚持，可散寒止痛。
感冒时可将双脚泡在热水里，以能够浸到踝骨为宜。不断添加热水浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止，水中放些盐或醋疗效更佳。
麦粒肿（俗称针眼）初生时，取少量绿茶放在杯中，以沸水冲之，以茶水的热蒸汽熏眼，每次熏10分钟以上，1～3次可痛止肿消。
若身上长了小疖子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷在小疖子上，反复几次，症状会很快消失。
血压升高时，热水泡脚能反射性引起外周血管扩张，血压随之下降。 (《家庭保健报》4.20)
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作者：
2006-5-17