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买酱油注意看标识 带“纯酿”字样有保障

来源:文摘报
摘要:选有“纯酿”字样的酱油市场上的酱油种类,按生产工艺分为酿造酱油和配制酱油。配制酱油的制作成本低廉,品质差,营养价值低,因其添加有少量酸水解植物蛋白调味液,增加了混入有害物质的可能。而经微生物发酵制成的酿造酱油却不会含有三氯丙醇,因此,我们应当购买标签上写有“纯酿”字样的酱油。选氨基酸态氮含量高的......

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选有“纯酿”字样的酱油

  市场上的酱油种类,按生产工艺分为酿造酱油和配制酱油。配制酱油的制作成本低廉,品质差,营养价值低,因其添加有少量酸水解植物蛋白调味液,增加了混入有害物质的可能。这些有害物质在制取酸水解植物蛋白调味液的过程中产生三氯丙醇,当其含量达到

一定浓度时对肝、肾、血液系统、生殖系统等均有毒副作用,而且还可以致癌。而经微生物发酵制成的酿造酱油却不会含有三氯丙醇,因此,我们应当购买标签上写有“纯酿”字样的酱油。

选氨基酸态氮含量高的酱油

  酱油包装上都标注了其中的“氨基酸态氮”含量,它是酱油的鲜味指标。通常氨基酸态氮越高,产品鲜味越浓。比如说两个产品,一个氨基酸态氮含量为0.4%,另一个为0.8%,那么后者更鲜美。目前很多酱油产品都添加了味精和核苷酸类增鲜剂,也就是鸡精当中的两大基本配料。味精属于氨基酸,它的氨基酸态氮特别高,这种酱油鲜味浓郁,几滴就足够了。用了它们之后就无需再加味精或鸡精了,否则易使中老年人血压升高。

(《医药养生保健报》5.31 王贵平 文)

作者: 2010-6-14
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