春季走出室外

    春季讲究护肝， 中医医生告诉我们，中医讲究五行(金、木、水、火、土)，而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“ 心 、肝、脾、肺、肾”，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。

　　因此，多与大自然接触，迎接春季和暖阳光，对改善肝脏功能 及全身心的健康好处颇大，所以春季运动首先要在室外。