摘要:春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强养护,方法有以下几种。养眼神 用眼40~...
13-04-11摘要: 春天是妇科疾病的多发季节,各类妇科炎症都很容易在春季发生。妇科专家指出,春天气候潮湿是病菌繁殖的“旺季”,宫颈炎、卵巢炎、盆腔炎及阴道炎,是春季妇女常见的炎症。春天也是女性尿道炎发病的高峰期。因为...
13-04-07摘要: 清明节的3天小长假即将到来,不少人开始着手计划期盼已久的春游方案。踏春,又称春游、游春、探春等。寒食、清明时节,时逢阳春三月,春回大地, 草青树绿,自然界到处呈现一派生机,仕女踏春图勃勃的景象。” ...
13-04-03摘要: 膝关节是人体最大的负重关节,也是站立行走的重要关节。 膝关节骨关节炎多发于中老年女性,70岁后男女发病率相同。肥胖,原有膝关节内、外翻畸形者,更易患此病。 五十岁以上人士易发病 骨性关节...
13-03-29摘要: 春季的天气本身就比较干燥,干燥的空气让许多人娇嫩的肌肤都出现了干皮。 水,是让肌肤变得健康有活力的源动力,也是打造美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的状况并不是很难哦,主要就是喂肌肤喝饱水。但...
13-03-27摘要: 春天来了,但是春天却也是便秘的高发季节,为什么进入春节就会高发便秘呢。春季便秘的原因比较多,像在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥,从而引起...
13-03-25摘要:春季是万物复苏的季节,也是一年之中开始的季节,俗话说:“一年之计在于春”。养生专家根据自然界四季变化对人体脏腑气血的影响,提出了一个重要的养生原则即:“春夏养阳,秋冬养阴”。春三月养阳掌握如下原则:...
13-03-22摘要: 时值三月,今年春天比以往来得更早一些,气温的忽冷忽热导致老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。那么在这种天气如何安全渡过呢。天气忽冷忽热 春季如何保护心脏天气忽冷忽热 春季如何保护心脏 1...
13-03-21摘要:本周正值春季 “乍暖还寒”之时,天气变化无常,时风时雨,时冷时热。但是有些朋友已经开始了出行的打算。提前做好出行的相关准备工作是非常重要的,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。...
13-03-19摘要: 皮肤干燥是美貌的大敌。而寒冷的冬季,风沙比较频繁,干燥的风减少了空气中的湿度,这个往往会使肌肤缺水,因而显得干燥、粗糙,甚至出现脱屑、皱纹、角化,提早进入老化的阶段,因此,冬季肌肤补水绝对不可忽...
13-03-15摘要: 近日,“大豆异黄酮”在爱美女士中炙手可热。不少人到专家处咨询,听说大豆异黄酮能让更年期“推迟”,纷纷要求医生给自己开含大豆异黄酮的保健品。专家介绍,大豆异黄酮不能乱补。听好友说,补充大豆异黄酮就是...
13-03-13摘要:进入九九,天气也渐渐暖和起来了,民俗说“九尽杨花开”,还说“九九加一九,耕牛遍地走”。 冷暖交替——进补海参防感冒 “现在时节与其说是天气变暖,不如说是冷暖交替,”市养生协会的专家告诉记者,“春季冷暖...
13-03-13摘要: 春季正是失眠多梦的高发季节,是由于春天天气多变,往往使正常人的情绪波动较大,容易干扰人们固有的生理功能。然而,由于对失眠缺乏认识,且失眠症常常被人们所忽视,延误治疗,导致失眠病情加重。 失眠的病...
13-03-07摘要: 春天来了,但是春天却也是便秘的高发季节,为什么进入春节就会高发便秘呢。春季便秘的原因比较多,像在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,到了春季阳气外发,容易大便干燥,从而引起...
13-03-01摘要:春季是养阳的最佳时机。那么春季养阳应该怎么做呢。 中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利...
13-02-28摘要: 春季卡他性结膜炎(vernalconjunctivitis)是变态反应性疾病,季节性很强,常侵犯双眼。 春季卡他性结膜炎是一种过敏性、季节性、反复发作的双眼性结膜炎症,点抗菌素眼药水无效。这种结膜炎一般认为与花粉、...
13-02-28摘要:列缺穴:列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是“阳脉之海“,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。另外风寒引...
13-02-27摘要: 过敏性鼻炎主要由环境因素引起,如灰尘、螨虫、蟑螂、猫狗家禽等皮毛及花粉,霉菌、化学涂料等。另外空气污染及患儿维生素缺乏等也可引起过敏性鼻炎。 鼻子虽小,但 作用不小,鼻炎可能引发多种并发症,比如头痛...
13-02-26摘要:事实上,除了别急着脱衣服外,更重要的是捂好几个穴位。位于手腕的神门穴是最重要的,可以说是“春捂第一穴”。神门穴是心经的原穴。人的心脏主管全身的血脉,而原穴是主管各脏腑的元气和生命原动力所在的穴位,有...
13-02-26摘要: 春季气候开始转暖,万物生发向上,阳气发越。从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,就慢慢散发出来,出现春燥。加上北方春季干燥多风,人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。这让人体很...
13-02-25摘要: 春季是上呼吸道疾病的高发期,处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽。 儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”,清热败火的中药应慎服,否则可能损伤孩子身体发育所需的“阳气”。 中医学认为,小儿...
13-02-25摘要: 春节期间,大家都少不了和家人或亲朋好友团圆相聚,相聚中更少不了大鱼大肉或者甜的辣的再加上喝酒、抽烟,这样下去就避免不了上火,有人会归结为吃的菜里放了很多味精,味精会导致上火,带着这些问题我们进行了...
13-02-22摘要: 由于春季天气冷暖不定,大量的病毒和细菌迅速繁殖,从而诱发了各种各样的春季呼吸道疾病:感冒、哮喘、肺炎尤其多见。小儿肺炎指发生于小儿的肺部感染性疾病,是临床常见病,四季均易发生,以冬春季为多,主要发...
13-02-21摘要: 春运健康行 对离家在外的人们来说,春节回家是头等大事。但漫长的旅程,对健康是种极大的考验。因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物。 晕车药 对于晕车的网友来说,晕车的感觉...
13-01-27摘要:冬季天气寒冷、空气干燥,导致我们的皮肤也跟着缺水长痘。冬季怎样祛痘才能有效呢,保养品只能解决表面问题,要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节,内外兼治才能治好痘痘。最后,冬季气候干燥,也...
12-12-13摘要:青春是女人的本钱,然而岁月和压力却让皱纹悄悄爬上了额头当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了。2、维生素B族:改善情绪和体力这是所有抗衰老营养素中最实用的一种,很多人借助它来改善情...
12-11-28摘要:喝杯水早上起床,应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,这个时候喝上一杯水,是有益机体对水分的补充的。而且,喝上一杯水清清口,能让你从睡眠状态中清醒过来。所以,不...
12-10-25摘要:睡眠无疑是最宝贵的保养时间了,但是你知不知道,睡前也是另一个保养的黄金时间。接下来,跟小编一起,在睡前把这4个小动作做一下,把一日的疲惫带走,留下美丽的容颜与健康的身体吧。有很多女士都会发现,无论自...
12-10-09摘要:一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了。 因为后半夜到清晨,一般近地面容...
12-09-25摘要:我们的身体有一套固定的排毒时间,如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱,导致体内毒素累计,不但影响脸色,还会影响身体的健康。 针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容。 睡眠小技巧 当然,美容觉可不是简...
12-09-03摘要:下面这些如果都能做到,则会让你越活跃青春。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线,这是很正常的爱美之心。3、小心辐射现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不...
12-09-01摘要:虽然没有能让你年轻5岁的化妆品,但是有让你年轻的护肤方法哦。去除死皮以后皮肤能更好的吸收营养品和水分,才能让皮肤越来越完美。 2、冷水有助保养皮肤 我们曾经听说明星保罗·纽曼每天将自己的脸浸在冰冷的水中...
12-07-17摘要:时光如白驹过隙,岁月俨然在很多女性的脸上划出了深深的痕迹,要想让自己一直拥有白皙而富有弹性的皮肤吗。 那么你一定要坚持以下10大保养法则。想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充,皮肤如果干燥就会使毛...
12-07-16摘要:古代性爱有8个“要点”,也可理解为8个步骤。 性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。 古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。
12-07-11摘要:现在越来越多的女人开始注重养生之道,因为养生能让女人们变得更加年轻漂亮,下面为您介绍10种养生的方法,让年轻漂亮的女人更加风采照人。清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计...
12-07-09摘要:情欲是男女的心灵之火,性爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍,有了它人们才更加热爱生活…… 研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当...
12-07-08摘要:从中医角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧,会让你们的性爱更有活力。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化...
12-06-27摘要:古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。
12-06-08摘要:经常洗澡是好习惯,但冬春季气候干燥,洗澡应注意四个不宜。1、洗澡时间不宜太长许多人每次洗澡惟恐洗不干净,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时,过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多,缺乏...
12-04-27摘要:减肥瘦身,饮料是要尽量避免的,这样才能巩固瘦身的疗效,下面小编为大家推荐几款自制的瘦身茶,不仅会增加您的瘦身负责,还能燃烧身体的脂肪,帮助你快速瘦身。DIY减肥茶一、玫瑰蜜枣茶功效:玫瑰花本来就具有美...
12-04-27