摘要:专家说,春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节。廖辉认为可以从以下几方面应对春困:生活节奏要把握好,睡觉时间不要时早时晚,应养成比较有...
05-03-07摘要:老人防中风进入春季,老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化的过程中,可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。婴儿防抽筋每年春季,小宝宝患抽筋的...
05-01-01摘要:板蓝根为十字花科植物菘蓝和草大青的根,或爵床科植物马蓝的根茎及根,富含靛甙、β-谷甾醇、氨基酸等多种药理成份,具有较好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及清热解毒、凉血止血等功效,对感冒、流感、流脑、腮腺...
04-05-17摘要:但是,每逢早春季节,精神病院里人满为患的景象却又表明,春季精神病患者的病情复发率的确高。那么,早春为什么易发精神病呢。医学和气象学研究认为,由于春天气候的剧变,大脑调节功能降低,使机体发生生理、生化...
04-05-17摘要:春光明媚,人们的户外活动逐渐增多。太阳光中含有大量的紫外线,但大多被大气层中的臭氧、水分和灰尘等吸收和散射,当到达地球表面时,其含量仅是阳光中的1-2%对生物有益。臭氧层是紫外线辐射最主要的屏障,大气中...
04-05-17摘要:春天的大风,会加剧空气与皮肤的热量交换,使体内的热量过多散失,造成人的抗病能力下降。户外工作和活动时,若受强冷的春风吹袭时间过长,容易引起“歪嘴疯”(面部神经麻痹病)。春风呼啸时,空气中的冲撞噪声使...
04-05-17摘要:冬春季是儿童发病率较高的季节。据有关资料表明,冬春季儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研究发现,增加食用含维生素A的食品,可使儿童相关疾病发病率降低75%。尤其...
04-05-17摘要:经过大量的流行病学调查发现,气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道,阿尔卑斯地区在春秋季时,心肌梗塞的病人明显增多。北京地区,每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。...
04-05-17摘要:然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。春天要特别注意防风御寒,养阳敛阴。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随...
04-05-17摘要:一、忌睡眠过多 春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就够了。二、忌懒于活动 春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。三、忌衣着不当 春天...
04-05-17摘要:春暖花开季节,家长带孩子去踏青,可以使孩子受益匪浅:1、大自然天地广阔,阳光充足,空气新鲜,孩子在大自然中游玩,有利于孩子的身心发育。2、大自然是一座知识宝库,孩子置身于大自然中可以学到无数的知识,包...
04-05-17摘要:虽说离春节还有段日子,可家家户户都已早早进入了“备战”状态。对于平常人来说,这是再快活不过的一个节日了,可对于身怀六甲的孕妇,这个时候可就无异于一场严峻的考验,闹不好,未面世的小宝宝们可就会在节日里...
04-05-17摘要:饮食春节期间难免有很多大鱼大肉,所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果。吸烟对胎盘血流有很不好的影响,虽然大多数孕妇不吸烟,但被动吸烟的危害同样也很大,所以春节的...
04-05-17摘要:暖冬对人体健康的影响气温与人体健康息息相关人的正常体温在37℃左右,体内温度只能耐受±4℃变化,温度过高过低,都会对人体健康产生不利影响。蚊子醒得早刚进3月,“潜伏”在北京一些人家的蚊子就结束冬眠苏醒了...
04-05-17摘要:如果忽视了护肝养肝,肝脏机能失常,则会出现一系列的病症,特别是肝病、精神病及高血压春季常复发或病情加重。故中医早就提出“春宜养肝“,在此季节过生活上不要过分劳累,精神上要保持愉快,遇到烦恼的事,也别...
04-05-17摘要:根据中医学的理论,春季养生,尤须注意肝和肺的保养。中医认为,肝是刚脏,易于横逆侵犯他脏。门诊中时常遇到迁延性肝炎、慢性肝炎,每到春季,多有复发,成为活动性的迁延性、慢性肝炎。还有哮喘病,人们往往只注...
04-05-17摘要:自然界四时的气候变化,对人类的生活会产生诸多方面的影响,尤其是在健康和寿命方面,受气候的影响更为突出,四时气候的转移,通常是按照一定次序转变,如春温、夏热、秋凉、冬寒都有一定的限度,既不太过,亦无不...
04-05-17摘要:“春日迟迟,卉木萋萋,仓庚喈喈,采繁祁祁、”(《诗。小雅》)春日是万物发荫,生命复苏之时。”阳春布德泽,万物生光辉’,大地充满生机,自然生命忙于交配繁殖。天地俱生,万物以荣。
04-05-17摘要:春季应晚睡早起,早起应“与日俱兴”人的起居作息应与日起日落相吻合,这是一年四季都适用的养生方法。起床后做一些轻松的体育活动,如太极拳、体操等(可根据自己的实际情况选择,但应持之以恒),呼吸新鲜空气,最...
04-05-17摘要:春天气候逐渐转暖,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此应注意保健养生。“春夏养阳,秋冬养阴”,是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而...
04-05-17摘要:春季对房事的影响主要有两方面,一是春阳升发,二是春风吹拂。春阳初升,气候由寒转暖,从阴转阳。动物界大部分动物都在春季发情交配,故对男女相恋之情,也有“春情”之喻,如古乐府《春歌》中有“云眉忘注口,游...
04-05-17摘要:春季到来,大地一派生机盎然,人们普遍感到心情舒畅。春心萌发,性生活也开始活跃、增多,这是适应春季生发之性的表现。然而,春季气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,尚需调摄,切不可任意放纵,耗伤自己...
04-05-17摘要:春天这个舒爽的节气,是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机,根据中医师临床经验发现,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上,同时也提醒患者注重春季生活调理,饮...
04-05-17摘要:蒲公英,又名黄花地丁,是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖...
04-05-17摘要:每到春天,人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙,有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的...
04-05-17摘要:春天要注意防“风”,先了解一下风对人体的影响。气流即是风。一般认为在气温18℃时,室内微小气流(0。2米/秒)对穿衣服者的体温调节不起作用,气流从0。
04-05-17摘要:早春虽然气温转升,但常是乍暖乍寒,尤其是湿度较大,早晚低温,因此,总让人感到寒气透骨,沉重凝冷,使人感到比严冬还难受。这时除了仍须保持穿暖少脱之外,特别要注意的是护好两头,即重点照顾好头颈与双脚。老...
04-05-17摘要:早春时节需防寒。早春气候转暖之后,往往又继续寒冷,对这样的温寒之差要有心理准备。在春暖花开的时节,空气中的花粉含量增高,一些人吸入含有较多花粉的空气后,便产生抗原性刺激,从而在人体内引起特异免疫性,...
04-05-17摘要:但是随着季节的变化也应有所偏重,如在春季就可“随意”一些。春季可以顺遂人意,夫妇双方都不必禁锢,也不必刻意追求,只要保持好心绪,就可任意发挥。因为按照经络理论,人体肝经中的足厥阴肝经环绕生殖器,春季...
04-05-17摘要:按照中医“四季各有侧重”的养生原则,春季应以养肝为先。现介绍春季养肝的几种食补方法。以脏补脏鸡肝为先鸡肝味甘而温,可补血养肝,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服用。
04-05-17摘要:惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。惊蛰,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,...
04-05-17摘要:《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。”根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说,春夏季节正是大自然气温上升,阳气逐...
04-05-17摘要:因为人体下部的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄,尤其是老人不要把下身衣服减得太多,还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身,时间久了就有生病的隐患。春捂重下身,还...
04-05-17摘要:春风送暖,万物复苏,此时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅。但傍晚则可能次序空气突然南下,使人又像回到了冬天似的,感到寒冷。对春季这样的气候,人们称之为“倒春寒”。科学家研究表明,气候突然变冷或在“...
04-05-17摘要:春困并不是人缺少睡眠或是因某种疾病而引起,故此通过下面六法可消除“春困”。一、刷牙洗脸困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,可提神醒脑,消除春困。二、视觉刺激走出室外,到郊外、湖畔...
04-05-17摘要:根据近期的一项调查,花生或坚果过敏影响着美国300万人,约占美国人口的1。严重的花生过敏患者在胃肠、皮肤和呼吸方面出现症状,而且可能威胁生命。美国花生基金会提供9。5万美元资金,以支持泰诺克斯备选药Hu-90...
04-05-17摘要:对待房事也是一样。虽然古代的医家一致主张:房事要有节制,不可频繁放纵。但是随着季节的变化也会有所偏重。如在春季就可“随意”一些。
04-05-17摘要:中国古代的性文化,极其灿烂辉煌,被称作“房中术”的房室养生学问,是研究人类性生活如何有益于夫妻身心健康、延年益寿、繁衍子孙的一门科学。古代的房室养生知识,对于今人仍有重要的启迪和指导意义。是以圣人合...
04-05-17摘要:人体内如果维生素不足,就容易引发一些疾病,影响身体健康,医学上将此称统为“维生素缺乏症”。在春季里人体缺乏维生素时,容易引发胃肠道传染病,而患病后又会降低对维生素等各种营养物质的吸收能力,以致酿成恶...
04-05-17摘要:新华社4月3日电:乍暖还凉,记者洗澡后得了感冒,不得不去医院看病,医生告诫记者,春天洗澡能去汗垢油脂、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠,有利于身体健康。但是,洗澡要讲究科学,牢记“五不宜”。一是水温不宜过...
04-05-17