摘要:炎热的夏天到来,持续的高温天气不仅会让身体中暑,而且容易使人产生烦躁心理,导致“情绪中暑”。平时要多与朋友沟通交流,从而缓解心理压力。名词解释:“心理中暑”“心理中暑”,指的是在夏季莫名其妙地出现情...
13-07-24摘要:俗话说“热在三伏”,夏至白昼最长,光照时间多,天气逐渐开始炎热,但由于太阳角度最高,接近地表的热量还在继续积蓄,还不是一年中天气最热之时,真正的暑热天气还在“三伏天”。8月12日是三伏第一天,三伏 10 ...
13-07-19摘要: 有些高血压的“老病号”会发现,在夏季,到医院复查之后,医生常常会把降压药量给降下来,有时甚至会更换药物。患者自己也明显感觉到,天气转热之后,同样的降压药,少吃一点血压也可以控制得很好,这是不是因为...
13-07-18摘要: 虽然说夏天出生的宝宝有利于生长发育,但夏天气温高,日照强,干燥或者湿热,都给新生儿和妈妈带来严重的挑战,如何更好的护理这些小宝宝不受威胁呢。 新手妈妈夏季新生儿护理4个困惑 困惑一:不敢开窗...
13-07-17摘要: 有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情,很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪。 影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。 ...
13-07-17摘要: 夏季参加体育锻炼,最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火,热风扑面,还是游泳最舒服,既锻炼了身体,又可祛暑消夏。 虽然有古话“夏练三伏”的勉励,在夏天坚持运动者仍是少之又少,游泳则是个例外。夏天是爱好游...
13-07-16摘要: 所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火有实火与虚火之分,无论是哪种类型的上火,都是由内热积聚引起的机体阴阳失衡,临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛...
13-07-15摘要:在这样的环境中,极易诱发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病,抵抗力差的人甚至会患上热伤风。 咽喉炎是耳鼻喉科最常见的疾病之一,是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。 咽喉炎分急性和慢性两种。慢性咽...
13-07-15摘要:目前我市已经进入主汛期,连续数天的降雨除对广大市民出行和生活造成困难外,还可能会出现水污染、食源性疾患和传染病暴发事件。因此,北京市疾控中心特向市民朋友提出以下几点建议:一、现在正值夏季,湿度大、温...
13-07-12摘要:1.晨练最怕早。夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。
13-07-11摘要: 夏季晒伤做好修复工作 1、使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛 2、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥 3、泡冷水澡,以醋、碳...
13-07-10摘要: 晒后肌肤看上去比夏天开始时老了一些,除了粗糙、干燥、皱纹、斑驳的色素斑,日晒后皮肤还出现了松弛、微血管扩张、紫斑或皮下出血、萎缩等等。皮肤颜色浅的人,没有被晒黑,但却被晒红了,皮肤角质层变厚了,皮...
13-07-09摘要:但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变,则可能是某些疾病的一种提示,应引起重视,比如动辄出汗就是不健康的表现。 一、“虚汗”过多伤身 中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致...
13-07-08摘要:中暑是夏季的常见病,是指人体在高温环境下体温调节机能出现障碍而发生的一种综合征。据专家介绍,在正常情况下,人体的产热和散热处于动态平衡中,当周围温度低于体温时,人体散热以辐射方式为主。当周围温度高于...
13-07-08摘要:古时,人们为了避免疾病的发生,除了过端午有“避五毒”,饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇等习俗外,还有插艾草熏艾草,用植物的特殊香气驱蚊蝇这些小虫。去药店买一包里面有白芷、雄黄、苍术等药材的草药,再到河边拔来艾草...
13-07-08摘要:近日,中国环境科学学会室内环境与健康分会联合上海家化启动“室内空气我做主家安空调消毒季”夏日家庭室内空气改善计划,旨在让公众了解夏日室内空气污染现状,提出有效的改善措施。中国环境科学学会室内环境与监...
13-07-08摘要: 祛湿方法一:少盐,帮助肾排水 吃太多盐必导致更多的水摄入,很多口重的人都不苗条。 祛湿方法二:按摩排水,比桑拿更健康 说起排水,最容易让人联想到的懒人招数就是洗桑拿。因为蒸桑拿虽可以加快血液循环,排除...
13-07-04摘要: 冰激凌热量太高。冰棍热量比较少。如果是传统的做法,冰棍的热量确实比冰激凌低一些。某种口感爽滑的冰激凌,它的热量可能远远低于你的想象。
13-07-03摘要: 细菌性痢疾 病因细菌性痢疾简称菌痢。 症状患者会出现不同程度的发热、腹痛。患者有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉。 对策腹泻患者,特别是出现脓血便者要及时化验大便,一旦确诊要及时用抗生素...
13-07-02摘要: 小儿新陈代谢旺盛,而且活泼好动,因此夏季出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。不爱出汗的宝宝是比较特殊的,有可能是这个宝宝的汗腺分泌系统有病症了,也就是闭汗症。 不经常出汗...
13-07-02摘要: 有人喜欢洗澡,一天甚至洗3次。有人不喜欢洗澡,也许几天才洗一次。不管你是否喜欢洗澡,但你有注意洗澡方式正确与否呢。 1、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。
13-07-02摘要: “孩子,又发烧了”。到了夏季,医院里来了不少“发烧孩儿”。有一些父母,只要孩子一发烧,就会抱其到医院去打退热针,急于把患儿的体温降下来。世界卫生组织专家向父母和医生建议,儿童发烧,不要随意打退烧针。
13-07-02摘要:所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢。 性生活注意掌握规律和技巧 如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最...
13-07-02摘要:炎热的夏天,很多人不耐高热,宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动,殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一:夏天天气热,人们普遍穿着暴露。原因二:夏天进行室外活动,能够增加骨骼的弹性和韧性,从而改善骨...
13-07-02摘要: 民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食:少食多餐,多食蔬果...
13-06-20摘要: 游泳是孩子们喜欢的运动,但游泳安全问题常被一进水就忘乎所以的孩子们忽视,家长应教育孩子注意游泳安全。其实孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。游...
13-06-19摘要: 夏季是过敏高发的季节,红肿痛痒让度夏成为一种折磨。近日,哈医大四院皮肤科主任张丽华教授举办了一次讲座,提出了全方位的指导意见。 夏季五大过敏因素 空调常开生螨虫 。螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,...
13-06-18摘要: 夏季是特别容易长斑的季节,因此祛斑成为众多爱美人士的首要任务。很多夏季水果都含有丰富的维生素和美容成份,多吃这些祛斑水果对美容祛斑有很好的帮助。因此夏季祛斑,别忘了请这些水果来帮忙。
13-06-14摘要:这是描述古人手摇折扇上题诗,附庸风雅避暑热的情景。不过,在无电时代,古人消夏避暑自有方。坐在风口处,光脚丫漱流水,暑热落花流水尽去也……袒胸露乳,赤膊上阵,此避暑之法更为直白。李白自有诗仙的清凉境界...
13-06-14摘要:农历五月初五,是我国传统的端午节,这一天,按照习俗,人们除了吃粽子之外,还要举行一系列驱邪避灾的医药保健活动。五月在俗信中为恶月,民间又称“毒月”,此时已入暑季,天气渐热,毒虫杂菌繁殖迅速,瘴疠滋生...
13-06-08摘要: 炎热夏季,不少宝宝的身上都长了痱子。家长看着孩子因长痱子而哭闹不安心疼不已。 海南省妇幼保健院儿童保健科主任医师张晓萍介绍,痱子是夏天常见的皮肤急性炎症,尤其是1岁以内的宝宝,由于皮肤嫩,且汗腺功能...
13-06-07摘要:5月虽然只是初夏,但是有的城市已经见识到了夏日的厉害,甚至坐着不动都会汗流浃背,所以凉爽是人们夏天里最大的需求。但是,遵循夏日养保健生原则,夏日里是不宜过多喝冷饮的,空调的风也不宜吹的过冷,下面我们...
13-06-06摘要: 气候特点:在夏日高温与空调冷气的双重影响下,水分流失的速度几乎是其他季节的2倍,肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误,其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺...
13-06-05摘要: 夏季失眠多梦是很多人的烦恼,夏季炎热就让很多人睡不着了,好不容易睡着了老是做梦,对我们的睡眠质量影响很大,微微健康网来告诉大家几个夏季养生的小常识,帮助大家告别失眠多梦的烦恼。 夏季失眠多梦的原因...
13-06-05摘要:现在,很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期,如果你有这种想法,赶紧抛掉吧。五月,踏入春末夏初,防晒就成为护肤中的重中之重了。今天,就跟着小编来学习初夏防晒的10个问题,奏响美白的前奏曲吧。...
13-06-05摘要:当孩子汗流浃背地回到家时,妈妈们一定要特别注意: 随汗液流失的不仅是水分,更是体内宝贵的钙元素。流失的钙质如果不能得到及时的补充,就会影响到孩子的成长。 季节的变换对于单纯的补钙没有什么明显的不...
13-06-04摘要:多进稀食有利补养专家指出,多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。晚睡早起加午休立夏后,昼长夜短,人们晚睡早起,睡眠往往不足,再经过一上午的忙碌,体力和精力的消耗都比较大。心静自然凉立夏后气温逐渐炎热,人...
13-06-04摘要:爱佩戴首饰的小齐,脖子和手腕都出现了皮疹,被北京佑安医院皮肤科诊断为“首饰性皮炎”。佑安医院皮肤科主任医师高艳青介绍,戴首饰最常见的问题是患“首饰性皮炎”,随着天气渐热,来皮科看“首饰性皮炎”的患者...
13-05-29摘要:夏季来临,又到了花露水一显身手的时候。花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬,还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。但如果花露水使用不当会危害身体健康,使用时应注...
13-05-28摘要:近日,宁夏营养学会秘书长杨建军告诉记者:“由于缺乏本地精确统计数据支撑,目前难以定论宁夏地区人群是否缺钙。 宁夏医科大学总医院营养科医生陈启众介绍,补钙的同时,要按自身情况进补并添加适量维生素D,单...
13-05-28