摘要:炎炎夏日已到来,空调成为生活、工作必不可少的伴侣。但空调本身的污染或不合理使用,也成了室内空气污染的主要来源。空调污染可引起呼吸道感染等疾病空调污染是指空调内部生成或积聚的污染物通过空调通风系统送风...
12-07-12摘要:1、温开水6大保健功效之“清洁口腔”温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。睡眠前,使用温开水漱口,洗除口腔烟味等怪异味,冲去口...
12-07-11摘要:盛夏,夏季养生中,人们必须遵循三大原则、八项注意。三大原则:慎起居莫随意。夏季应坚持“晚睡早起中午休”。夏季暑热外蒸,毛孔开放,人体易受风寒湿邪侵袭,故夏季不宜露宿,不能以地面、阳台为床,不能对扇、...
12-07-10摘要:中医养生专家建议夏季养生注意以下问题。 饮食:(1)多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以...
12-07-10摘要:风油精是家庭常备药物,因有消炎止痛、清凉止痒的功效,是居家、旅游常备保健良药。防中暑感冒:用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时,在头上滴洒些风油精,可预防中暑。驱除蚊蝇:...
12-07-10摘要:薄荷花开蝶翅翻,风枝露叶弄秋妍。炎炎盛夏,骄阳似火,一颗薄荷糖或一杯薄荷蜜茶就能让全身都凉爽。买来薄荷种子,栽在盆里。一进房间,就能闻到薄荷的清凉香味。
12-07-10摘要:一、夏季胃部更需保暖夏天,在空调房里工作太久,需要在室外去换一换空气。
12-07-09摘要:引言:出汗是夏天最平常的事情了,稍动一动就会满头大汗,但是,以下几类出汗症状绝非正常。 随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体...
12-07-09摘要:这类人一旦出汗多,会让心阴虚的症状加重,甚至导致血栓脱落,造成心梗或脑梗。这类人平时除了少出汗外,还可以多吃养心阴的东西,比如用麦冬3到5克和酸枣5到10枚泡水喝,或者熬一些冰糖大枣小米粥,或多吃些银耳...
12-07-09摘要:但是冷水,女人应该远离它了,哪怕是炎热的夏天。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质,对低温的耐受力比较差,因此女性不宜用冷水洗澡。冷水澡诱发皮肤病夏天身上出汗现象比较严重,如果MM们盲目用冷水冲凉的话,...
12-07-09摘要:夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降,所以养生尤其要注意“养气”。平时应调节好体温和室温间的差别,室温保持在27度℃左右,切忌因贪凉而引发各种疾病。夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心...
12-07-09摘要:夏天天气炎热,人的温度急剧上升,若是性欲高涨,则是热上加热,房事又是一项剧烈的运动,所以夏天做爱应有些节制,那么夏季性生活应该注意什么,马上来与你一起分享夏季性爱注意事项。夏天做爱注意事项一:出汗太...
12-07-08摘要:摘要:天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的“功课”之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,...
12-07-06摘要:孕妇夜间出汗正常吗。为什么孕妇睡觉容易出汗呢。有什么方法可以减少出汗吗。孕妇夜间出汗多是正常现象孕妇夜间出汗多是正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾...
12-07-05摘要:摘要:鲜嫩欲滴5种水果让你丰和瘦腰两不误,塑造S型身材。这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁。3、奇异果热量 :30千卡/100克奇异...
12-07-05摘要:如果你一味地强迫它留在身体中,身体循环就会受到影响,内分泌也将受影响。出汗是一门健康学问,需要用智慧的方法来解决。对于防汗,你会有十个八个甚至更多的方法去应对,而对于正确出汗,有6个好方法帮你变身“...
12-07-04摘要:夏季养生教你4个护脚法一、人字拖最多穿1小时告诉大家人字拖可能对脚部造成的危害,并不是让大家永远不要穿人字拖,只是不要长时间地穿着它们走路,穿着行走超过1小时就应该休息一下了,所以旅游的时候千万不要穿...
12-07-04摘要:所以,专家提醒此时节的养生原则为少动多静、饮食有节。健康人群养生要点:由于小暑时节天气炎热,健康人群首先应该注意防暑降温。在起居方面,小暑天热天长,宜晚睡早起,中午睡个午觉。
12-07-04摘要:进入夏季后,雷雨时常来袭,这种高温、闷热、湿度大的天气让三类病人十分难受,常常导致病情起伏。专家提醒,在这种特殊天气里,心血管病、哮喘、癫痫患者更应做好预防措施,防暑降温,避免各种引起身体不适的诱因。低气...
12-07-03摘要:”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。尤其老年人和儿童更应注意。而且如果室内外温差太...
12-07-02摘要:夏季天气炎热,昼长夜短,人的活动量大,常出现消耗的情况,故此时虽阳气偏旺,呈现万物繁荣、群芳斗艳之象,不少人仍有神疲力乏之感。这种光对人体的作用能产生激素效应,提高性功能,故夏季性事活动随着阳盛而有...
12-07-02摘要:注意夏季夫妻性保健几大要点。 自古以来养生论著里都明确提出:夏季性生活应注意“阳亢兴奋之反尔”。那么,在夏季房事中应该注意些什么呢。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚...
12-07-02摘要:导语:自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础―...
12-07-02摘要:夏季是炎热的季节,心火旺盛,人们容易出现烦躁不安等症状,尤其是男人们,因此,夏季养生,男人衣食住行都要安排好。那么,男人夏季如何养生。 夏季是一个适合养生的好时机,尤其是对于男性健康来说,男人养生很...
12-07-02摘要:气温一天天升高,一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同,不是什么人都适合冲冷水澡的哦。比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡。1、血压过高的人皮肤一接触冷水,血管...
12-07-02摘要:1、不宜缺少午睡夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳。2、不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,露打雨淋,含水分较多...
12-06-29摘要:为了身体健康不生病,做好养生保健工作是非常重要的,那么夏季如何养生呢。注意不宜开空调开太大,平衡室内室外温度更有利健康。不宜缺少午睡,由于夏天人的新陈代谢旺盛,消耗量大,容易疲劳,午睡可补夜间睡眠不...
12-06-29摘要:痛经问题很普遍,特别是原发性痛经困扰着众多少女。那要如何预防痛经呢。专家表示,痛经误区多,想预防痛经,就要避免8件事。尤其小雪节气已到,不要为了美,“美丽冻人”,要注意保暖,以免痛经症状加重。
12-06-28摘要:女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。如果受凉会导致月经量增多,如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不...
12-06-28摘要:摘要:夏天,新生儿护理又有哪些特别的注意事项呢。对于新生儿来说,夏天最好的饮料是什么,最好的防热方式又是什么呢。炎炎夏季又将到来,在这个标志着冰冻西瓜、愉悦戏水和爽口雪糕的季节,也标志着疾病高发。对...
12-06-28摘要:想快速拥有精致的巴掌小脸,就要用瘦脸的最快方法,消除脸部水肿以及脸部赘肉。下面让小编教你7个女生瘦脸的最快方法,让你速变小脸美女。正确的咀嚼方法是一口食物在两侧牙齿细嚼15-25下,轻嚼慢咽,这样才有利于...
12-06-26摘要:摘要:年轻的父母们,为软棉棉、肉乎乎的小宝宝洗澡,你们可发怵。 有关小婴儿洗澡的小知识你们又掌握了多少。炎炎夏日,洗澡不仅可以帮助小宝宝调节体温,也可以清洁皮肤,有利他们安然度夏。最好用淋浴为小婴儿...
12-06-26摘要:人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。夏季养生重在“养心”。每周3~4次性行为的男人10年后发生重大心脏病或中风的风险可以减半。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效...
12-06-24摘要:夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病,做好养生保健工作是非常重要的,那么夏季如何养生呢。 1、不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露...
12-06-21摘要:1、不要挤眉弄眼发生频率:在说话或做表情时,夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。2、不要用手撑脸发生频率:开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。
12-06-21摘要:在夏季,医院皮肤科里出现很多被日光晒伤的患者。广州医学院附属第二医院皮肤科主任杨健说,去水边玩水、游泳等特别容易被晒伤,一方面是因为身体暴露面积较大,加上平时不怎么接触阳光的身体部位,如背部、大腿等...
12-06-21摘要:即使是在炎热的夏天,女人依然要做好健康养生的工作,记住下面的几点女性养生之道让你健康度夏。一、不宜多吃冷食在酷热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里停留时间,从而影响人体...
12-06-17摘要:误区一:油性肌肤只去油对于油性皮肤,很多美眉都着重如何控油而忽视了保湿的重要性。其实,皮肤出油属于肌肤里层水油不平衡造成的,水分少油分多,肌肤要不断的往外“冒油”才能拯救干枯的肌肤。所以,油性肌肤更...
12-06-15摘要:1。光泽嫩白的底妆底妆是整个妆容的基础,想要化个美美的妆,做好铺垫工作很重要。首先要用化妆水去角质,然后根据不同的肤质进行修复,干性肌肤要用保湿精华增加湿润度,油性肌肤要特别注意T区,要使用一些具有控...
12-06-14摘要:痘痘初期:角质肥厚期消除肌肤表面过厚的老废角质,让毛孔的皮脂顺畅排出原本毛孔的开口就非常细小,如果在周围不断囤积老废角质,会使出口越来越窄,最后造成皮脂阻塞在毛孔内的情况。所以,在痘痘初期,最重要的...
12-06-14