摘要:红枣补脾又生津,调和诸药润肺心。柿饼清热又健脾,止渴补血舒脉理。李子止渴带生津,多食反而会伤身。菠萝止渴又解乏,疏通肠胃益处多。
08-10-28摘要:盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。望君自爱多保重,不妨试验健身歌。
08-10-28摘要:7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。一、内 科1、初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。2、多日感冒:白天用法同...
08-10-28摘要:食疗虽为历史悠长,效果独特,应用面广,世界青睐,然而尚有很多人了解甚微,开展有限,故大有必要深入研讨,予以普及,造福人类。 一、食疗为健康生存根基 食疗已有两千余年历史,远在周代曾设有“食医”之官职,...
08-10-28摘要:中国历史上有不少的文化名人与饮食结下了不解之缘,且都是善于烹任的美食家。苏东坡便是其中较为著名的一位。 苏东坡是我国北宋的大文豪,名列唐宋八大家之一。而且对烹饪技艺也颇有研究,还善于把饮食与文化有机...
08-10-28摘要:其医学著作中记载了一种特制的延寿营养剂——牛奶,采用了与众不同的方法,是益寿的食疗佳品。他介绍了特制“服牛乳方”的方法:取石钟乳、人参、甘草、地黄、黄芪、杜仲、肉苁蓉、茯苓、麦冬、山药等药物,利用这...
08-10-28摘要:2008年10月15日 解放网 中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗...
08-10-15摘要:肾虚者宜吃下列食物。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白...
08-09-24摘要: 新华网武汉8月27日电(记者俞俭)马齿苋具有延缓衰老、提高免疫力的功能,多吃马齿苋可防老年痴呆--武汉市第一医院此项科研成果,日前通过武汉市科技局专家组的鉴定。武汉市第一医院中心...
08-08-29摘要:土豆是一种营养非常全面的食品。土豆加蜂蜜还可以用来治疗胃病。 配方:马铃薯1000克,蜂蜜适量。 当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。
08-05-24摘要:胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁,其实,调整饮食就可以安全降血脂,其中9种食物最有效。早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升...
08-05-24摘要: 日本医学专家建议,对于慢性疲劳的人,在注意休息的同时,可以经常喝点猕猴桃酒。猕猴桃富含维生素C和维生素E,具有很强的抗氧化作用,不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,对慢性疲劳也有...
08-05-15摘要:消化不良是日常生活中经常会碰到的一件麻烦事,尤其是节假日暴饮暴食之后,那种无法舒缓的胀满不适,痛苦难以言表。虽然服用药物可以暂时缓解痛苦,但饮食稍有不慎,又会再次发生,反反复复令人烦恼不堪。 消化不...
08-05-13摘要:营养学家建议可以对应地多吃蕃茄。有的人运动后会感到浑身没劲儿,这是因为运动时身体排出大量水分,同时体内的电解质也会随汗排出体外。
08-05-10摘要:每种食物和药物都具有特定的性味和功效,治病是以药之偏性去纠正人之偏性。“药食同源”,食物也存在着偏性,只是这种偏性相对温和,饮食得当能御病强身,益寿延年,饮食失宜则有害无益。五脏所禁,五脏所伤药食五...
08-04-16摘要:预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法,可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目,要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解,在减肥的同时增强了体质。 医学家们经过调查发现,我国脂肪肝的发...
08-04-10摘要:豆腐,是一种高蛋白食品,鲜嫩可口,老少皆宜,是不少家庭餐桌上的宠物。在民间还流传着“多吃豆腐保平安”的谚语,在人们的膳食生活中,至今豆腐仍占有重要地位。 如今,我们豆腐不仅仅是一种美食了,用巧了豆腐...
08-03-25摘要: 健康时报记者 叶 依在韩国的商店、超市、街面的自动售货机里,含有人参成分的饮料、饼干、糖、茶、方便面、果酱……随处可见。我们习惯早晨起来喝杯牛奶,韩国人则是喝碗人参汤。在刚结束的全国两会上,...
08-03-25摘要:急性胃炎是由各种不同因素引起的胃黏膜甚至胃壁的急性炎症,病因明显,常以恶心、呕吐和腹疼为主要表现。急性胃炎的发病现在越来越多,以下就急性胃炎的饮食保健提几条建议:第一、 吞服腐蚀剂者应立即给予牛奶、蛋...
08-02-27摘要:麦冬,又名麦门冬,是中药中补阴的上品,有益阴养胃、润肺清心的功能。下面,向广大读者介绍几款麦冬的药膳配方:麦冬枸杞炒蛋鸡蛋4个,枸杞子10克,花生米30克,猪瘦肉50克,麦冬10克,精盐、淀粉、味精各适量。...
08-02-26摘要:引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具体的情况寻找合适的方法。 此外,食疗是治疗失眠很有效的方法,并且没有副作用。下面介绍几种简单的食疗...
08-02-26摘要: 健康时代:日常生活中我们应该如何预防胰腺癌。霍枫:尽管胰腺癌的病因至今尚未完全清楚,但研究表明,胰腺癌与生活方式有很大关系,长期摄取高脂肪、高热量、高盐食物以及熏烤煎炸食品和腌制食品,患胰...
08-02-24摘要:科学研究表明,人们每天所吃的食物,对脑部都有着相当直接的作用,以致会影响人的精神状态。 激动易怒、难以控制情绪的人应减少盐分及糖分的摄取,少吃零食,可以多吃些含钙质的牛奶及海产品贝、虾、蟹、鱼和海带...
08-02-21摘要:怀孕后,由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活...
08-01-17摘要:临床调查发现,许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉,当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,偏头痛出现的几率就会大一些。如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前,先深呼吸一口气,心情就会平静下来。另外,如...
08-01-12摘要:贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上...
08-01-12摘要:气温骤降,感冒“升温”。感冒这种说大不大的病,很多人都愿意在家自己“解决”,尤其是食疗,各地都有自己的验方。其实,针对不同类型的感冒 和表现不出的不同症状,食疗方也是大不相同的。 轻度风寒感冒喝红糖姜...
08-01-09摘要:得了感冒,很多人会自己采用食疗的方法,比如喝点红糖、姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗,在感冒的不同阶段,所吃的食物是否也应该不同呢。 感冒时最关键的是“按体质和时间吃”,食疗应该随着病程而...
08-01-09摘要:中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大...
08-01-07摘要:菱角,古时叫做“菱”,又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果,同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。 《本草纲目》中曾有记载,菱角能补脾胃、强股膝、健...
08-01-07摘要:一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。★生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而...
07-12-12摘要:可以改善性功能的饮食疗法有很多,无法在这一篇小小的文章里全面介绍。中医讲究辨证施治,有需要的朋友请在医生指导下选择食疗。
07-04-14摘要:吃山药,除了享受其新鲜美味,更在于吸收其丰富的营养成分。现代科学研究表明,山药是被人们公认的天然绿色营养滋补品,同时又是一种神奇的保健菜蔬,它能让年轻人身体强壮、充满青春活力,并使老年人“返老还童”...
07-03-27摘要: 本报讯(见习记者 李娜)惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽,营养学会介绍,梨适合在这个季节食用。春季是感冒多发的季节,由此很容易引发咳嗽等呼吸道疾病...
07-03-12